高血糖能不能吃柚子橘子

Question

如题所述

Answer 1

糖尿病患者可以吃橘子和柚子，但是相对来说水果里面的糖分含量还是都比较高的，平时尽量不要吃的太多，因为吃多了橘子可能会引起上火的情况，柚子吃太多可能会引发消化不良或者是腹泻的情况，平时一定要严格的控制饮食，尽量少吃一些含糖分太高的食物，平时糖尿病患者一定要多喝水，促进新陈代谢。
高血糖病人不能吃什么食物
1、红薯

高血糖的病人不能吃红薯。红薯由于味道香甜、营养丰富,受到人们的爱好,同时还具有一定的抗癌作用,但不容疏忽的是,红薯的含糖量为27.7%,其升糖指数也较高,因此,高血糖病人不能吃红薯。



2、蜂蜜

蜂蜜重要由葡萄糖、果糖,这样的单糖形成,可以被人体直接接收,因而血糖敏捷升高,但这对于糖尿病人来说,却是致命的,因此,糖尿病人应禁食蜂蜜。但高血糖人可以吃适量的蜂皇浆,不仅营养更为丰硕,蜂皇浆中还含类胰岛素,对高血糖人有利。

3、柿子

柿子中含有丰盛的蔗糖、葡萄糖、果糖,即糖含量高,并且还都是单糖跟双糖,最不合适高血糖病人。固然,柿子的滋味令人馋涎,但高血糖人为了自己的健康,请管好本人的嘴巴,家人也应进行恰当的监视。

4、冰淇淋

炎炎夏日,对高血糖病人最大的,莫过于冰淇淋。冰淇淋并不含很高热量,其之处在于极高的含糖量。高血糖病人应避而远之。

5、蜜饯

酸酸甜甜的蜜饯,老少咸宜。但对高血糖病人而言,这相对要被划入禁区,蜜饯是用糖腌制而成,因此含糖量极高,同时,还含有其他对身体有害的物资,因此,高血糖人,尤其是一些爱吃零食的女性患者,请务必阔别蜜饯,与蜜饯相似的还有果酱。

6、酒

酒精对血糖把持不利,所以有些高血糖患者,抱着幸运心理,感到饮酒精浓度低的啤酒,应当没太大问题,而事实却并非如斯。啤酒中的麦芽糖含量很高,作为一种单糖,它对高血糖患者而言,更为严重。

高血糖吃什么食物好
1、黑木耳

黑木耳含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质,其中木耳多糖有明显的降糖效果,是日常降糖和保健的好菜。

2、苦瓜

苦瓜中的提取物有明显的降糖作用,现在很多降糖中成药中很多都含有苦瓜提取物,因此,苦瓜也是降糖首选食物。

3、山药

山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质,其中多巴胺和薯蓣皂甙具有明显的降糖作用,能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。

4、紫菜

紫菜中含有丰富的紫菜多糖,胡萝卜素和维生素等高营养物质,紫菜多糖能明显降低空腹血糖,糖尿病患者多喝紫菜汤可以辅助降低血糖。

5、胡萝卜

胡萝卜的提取物也有降糖作用,而且使食用方便,价格便宜。

6、大蒜

大蒜有抗菌消炎,抗病毒,降血脂降血糖等作用,还能够保护血管和护肝作用。大蒜不宜多吃。

7、南瓜

味甘,性温,有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌,从而降低血糖。

8、洋葱

味甘、辛,性微温,与葱、蒜性味相近,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果。经常食用洋葱,既可充饥,又能降糖治病。

如何预防高血糖
1、增加活动量或进行更多的运动锻炼。通过加强锻炼一般都会得到更好的血糖控制。即使是很简单的运动,如每天步行20分钟,只要能坚持下去,就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。经过合理的运动锻炼,血糖高病人确实可以减少降糖药的用量,甚至可以完全脱离药物治疗。

2、自我放松与情绪调节放松运动(如深呼吸、配合着轻松舒缓的音乐来松弛肌肉等等)可以帮助缓解压力,使降糖治疗更有效。学会调节情绪,增强自我效能感从而克服消极心态,同样有助于血糖的控制。

3、积极治疗其他疾病(如感冒、感染等)。感冒、感染等问题都会引起体内肾上腺素的增多,这将会导致血糖的升高。

4、增加无糖液体的摄入。脱水也会引起血糖的升高,人每天都应该摄入大约2～3升的无糖液体(水、饮料、汤等)。当血糖升高时,喝水除了可以冲淡血糖还可以避免食物的过多摄入。高血糖,最重要的策略就是预防。通过良好的自我血糖监测一般是可以做到这一点的。

Answer 2

糖尿病的患者是可以食用柚子的，但是一定要注意掌握一定的量，不能吃的太多，柚子不仅含有丰富的维c和b族维生素而且还可以调节血糖水平，新鲜的柚子肉中还含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。所以血糖偏高的患者，适当的食用一些柚子是有好处的。

高血糖是大家通常所说“三高”之一。血糖正常值是空腹6.1mmol/L以下，餐后两小时7.8mmol/L以下，高于这一范围，称为高血糖。 正常情况下，人体能够通过激素和神经调节系统确保血糖的来源与去路平衡，使血糖维持在正常水平。但是在遗传因素（如糖尿病家族史）与环境因素（如不合理膳食、肥胖等）的共同影响下，调节功能发生紊乱，就会出现血糖值的升高。
   高血糖的典型临床表现为“三多一少”，即多饮、多尿、多食和体重下降，以及血糖高、尿液中含有葡萄糖等，长期高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致各种急慢性并发症及心脑血管疾病。如胰腺功能衰竭、抵抗力下降、神经病变、糖尿病、肾病、糖尿病足坏死、心脑功能紊乱等。
   若有高血糖可以选择有益生菌的驼奶进行食疗。 骆驼是唯一没有糖尿病的物种，因为它的体内含有大量天然的胰岛素和类胰岛素生长因子， 1mL骆驼乳中含有52个微单位的胰岛素，而等量牛奶的胰岛素含量仅为16个微单位。 驼乳中还含有一种富含半胱氨酸的蛋白质，被认为是治疗糖尿病的功效因子之一， 再加上丰富乳铁蛋白和维生素C，不仅降糖效果明显，还可以预防患糖尿病等疾病的风险。

Answer 3

柚子当中含有很多人体所需要的营养物质，尤其是维生素c占了很大一部分，不过并不是每个人都适合吃柚子，因为有一些患上其他疾病的患者，在饮食方面一定要格外注意，那么高血糖能不能吃柚子？

很多患有高血糖的患者都认为柚子有帮助降血压和血糖的作用，所以平时就会多吃一些，但其实高血糖最好不要吃柚子，适当的吃一些没有太大的影响，但如果吃多了就会产生其他影响，因为柚子虽然有清火和降压的功效，但是它的糖分也比较多，多吃的话，对于高血糖患者是没有好处的。

糖尿病是现在人类的一种高发疾病，这种疾病发生以后，人们的饮食会受到很大的影响，有许多食物根本不能食用，不然会让血糖快速升高，在冬天来临时，大柑橘大量上市，许多糖尿病人看到柑橘会有很强的想吃欲望，但是又不敢食用，怕对病情不利，那么高血糖可以吃橘子吗？

血糖高的人可以吃橘子

血糖高的人一定要注意饮食的选择，橘子有一定的糖分，可以适当吃酸甜的橘子，不要多吃，也不要只吃甜度大的橘子，最好在两餐之间食用。一定不能吃升糖很快的食物或者水果，选择无糖的蔬菜，如黄瓜，南瓜，冬瓜，菠菜等，水果可以吃点苹果，柚子，多吃牛奶，鱼类，少吃主食，多吃五谷杂粮，但是不能多吃，毕竟含有较高的淀粉，也会转化成热量和糖分，糖尿病人容易口渴，可以多喝水。

Answer 4

血糖高的人可以吃橘子

血糖高的人一定要注意饮食的选择,橘子有一定的糖分,可以适当吃酸甜的橘子,不要多吃,也不要只吃甜度大的橘子,最好在两餐之间食用。一定不能吃升糖很快的食物或者水果,选择无糖的蔬菜,如黄瓜,南瓜,冬瓜,菠菜等,水果可以吃点苹果,柚子,多吃牛奶,鱼类,少吃主食,多吃五谷杂粮,但是不能多吃,毕竟含有较高的淀粉,也会转化成热量和糖分,糖尿病人容易口渴,可以多喝水。

高血糖最好不要吃柚子

适当的吃一些没有太大的影响，但如果吃多了就会产生其他影响，因为柚子虽然有清火和降压的功效，但是它的糖分也比较多，多吃的话，对于高血糖患者是没有好处的。

血糖高吃什么好
1、洋葱

洋葱含有的硫醇、硫化丙烯、S-甲基半胱氨酸亚砜等成分具有降血糖、降血脂的作用。尤其是洋葱中的磺脲丁酸,可以通过促进细胞对糖的利用而有效降低血糖。另外,所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂,可对抗儿茶酚胺等升压物质,促进钠盐排泄,有降血压作用。洋葱可生食或炒食。

2、黑木耳

黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,其中木耳多糖有降糖效果,动物实验表明,木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤,也可作配料。

Answer 5

糖尿病患者在血糖控制的治疗中，饮食干预是极为重要的一环，药物治疗的效果也需要饮食控制的保证。因此，对于糖尿病患者来说，饮食控制是否达标是血糖达标的关键，有些患者由于对食物成分的认识不足，在日常生活中的食物选择上会十分困惑，无法判断其对于血糖的影响程度。那么关于橘子、柚子以及红薯这些常见食物是否适合糖尿病患者进食的问题，就有请惠州市中心人民医院副主任医师夏晓英为我们做出解答。

血糖高橘子能吃吗？

血糖高是建议不要吃水果的，所以橘子也不建议吃，水果含有葡萄糖以及果糖，如果空腹的血糖超过10mmol/L或糖化血红蛋白超过7.5%，尽量要避免水果的摄入，餐后血糖也是明显升高，更是不要吃水果，如果确实想吃水果，建议用番茄和黄瓜这些蔬菜来替代。

糖尿病可以吃柚子吗？

糖尿病是可以吃柚子的，柚子的升糖指数比较低，是糖尿病人比较适合吃的一种水果。糖尿病人能否吃水果，主要看血糖值以及水果的升糖指数，像大枣、柿子、香蕉这些高升糖指数的水果就要慎重选择，可以用番茄或者黄瓜来替代。

糖尿病能吃红薯吗？

糖尿病人是可以吃红薯的，但不能把红薯作为菜或者点心来吃，而是要把它当作主食的一部分，由于红薯的淀粉含量非常高，食用红薯后，要相应地把当餐主食的摄入量减少，红薯相对于粳米、面，更适合当作糖尿病人的主食。

对于糖尿病人来说，水果不能过量食用，米饭也不能吃过饱，对于甜品最好是不碰，要严格注意饮食禁忌。饮食上宜吃五谷杂粮、玉米面、燕麦片、豆制品、苦瓜、洋葱等，可降低血糖。不宜吃各种含糖量高的食物、含胆固醇高的食物，不宜饮酒吸烟。