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室内运动算不算有氧运动
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推荐答案 2024-06-27
1. 室内跑步绝对算作有氧运动的一种。
2. 跑步和其他球类运动都属于有氧运动范畴。
3. 运动地点的不同并不影响运动的性质,室内跑步同样能带来运动的乐趣。
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室内运动算不算有氧运动
答:
1. 室内跑步绝对算作有氧运动的一种
。2. 跑步和其他球类运动都属于有氧运动范畴。3. 运动地点的不同并不影响运动的性质,室内跑步同样能带来运动的乐趣。
室内
跑步是
有氧运动
吗
答:
室内跑步是有氧运动
,有氧运动和无氧运动,是按照运动时肌肉收缩的能量来自有氧代谢还是无氧代谢而划分的。像跑步,游泳,打篮球这类运动就是有氧运动。有氧锻炼也叫有氧代谢运动,是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说,在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状...
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