优质的卵子对于试管婴儿的成功至关重要。以下是关于试管婴儿促排取卵期间的饮食和注意事项的建议，帮助您顺利迈向好孕之路。
一、促排阶段
女方在促排期间需注意:
提高蛋白质摄入，如低脂肪的高蛋白食物，有助于增强免疫力和卵子质量，防止卵巢过度刺激。
补充叶酸、辅酶Q10和精氨酸，保持良好的营养状态。
避免剧烈运动，如瑜伽、跑步，月经干净后可进行轻度泡脚。
保持良好生活习惯，避免熬夜和情绪波动，保证卵泡正常发育。
男方则需:
增加富含抗氧化物质的水果摄入，如猕猴桃、葡萄等，促进精子活力。
女方取卵前3到7天需排精一次，注意生殖卫生。
遵循医生指导，保持生活规律，避免刺激性饮品。
二、取卵/精阶段
取卵时需:
严格遵循医生关于夜针（HCG）注射的时间安排。
取卵当日保持清淡饮食，避免过饱和碳酸饮料。
术前准备充足，如禁食禁水和排空膀胱等。
男方取精:
男方需配合取卵时间取精，特殊情况需提前告知客服。
注意术前准备，如摘除首饰和修剪指甲。
三、取卵后注意事项
取卵后的女性需:
保持个人卫生，避免感染。
饮食上选择易消化、高蛋白食物，适量饮水，注意防腹水。
术后避免剧烈运动，防止卵巢扭转。
保持良好的身心状态，遵循医生的所有指导，是成功进行试管婴儿的重要环节。祝您好孕!