怎样才能快速走出失恋阴影？

Question

如题所述

Answer 1

每个人走出失恋阴影的时间段都是不一样的。我走出那段阴影需要半年，经过半年的时间，逐步忘记了以前的那段感情。现在我来说说用哪些方法可以让自己尽快的走出失恋的阴影

1.不要抱存幻想，要认识自己的无能为力。

我们说分手这件事，分为两个方面的分手，不是说你想挽回就能够挽回得了的。面对已经成为定局的分手，我们应该学会接受它。也不要自己为难自己，因为即使你再想挽回，也回不到以前了。因为一段感情是需要双方的努力。一方面的放手，就已经意味着你们之间的感情走到了终点。所以一定要认清现实，不要抱任何的幻想。

因为你的希望越大，失望也就越大。

不想分手，还有被分手的那一方，可能始终都抱着“我们还会复合”的想法，认为这段关系还没有结束，要是你这样想的话，不管过了多长时间，都别想着走出来，只会越陷越深而已。

所以，肯定自己被分手这件事，是避免自己的情绪再次陷进去。

2.找一些事情做，转移一下注意一点。

面对无法挽回的感情，我们会有很多的不舍和遗憾。但是，自己不能一直颓废下去。要学会积极的面对。

这个时候你需要找一些事情来做。转移一下自己的注意力。

比如说和朋友一起出去旅旅游，和朋友们聊天，多和同学们走动，工作和学业上也多加一把力。这样你会发现自己伤心难过的心情减轻了一半。

3.找好朋友诉说。

失恋之后之所以难过，就是因为你压在心里，这个时候你找好朋友诉说一下，把自己多年的委屈多年的坚守，都一股脑的说出来。这样你的压力会减轻很多，你的心情也会好起来。

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不管怎么说，想要走出失恋的那段阴影，需要的还是时间，时间也许不能治愈你，但是可以让你忘掉一切。