一岁宝宝 可不可以吃肉

Question

如题所述

Answer 1

一岁的宝宝是可以吃肉的。

宝宝是从6个月开始就可以开始吃肉并且喜欢吃肉的，在制作食物中适当添加肉类，不论从营养上还是口味上都能带给宝宝全新的感觉。

可以在食物中逐步添加鸡肉、鱼肉，鸡肝，虾肉，猪肉等动物性食品，鱼肉泥和鸡肉泥的蛋白质含量高，特别是鱼肉中含有较多不饱和脂肪、铁和钙，海鱼中的碘含量也很高，都是很适合宝宝吃的。

扩展资料：

一周岁后宝宝食物推荐：

1、早餐：

谷类食品、吐司、薄煎饼、法国吐司、水果、果汁、豆奶。

2、午饭：

蔬菜、马铃薯、豆制品或者菜豆类、水果、小块三明治、吐司、豆奶或者豆制酸乳酪。

3、晚饭：

谷类食品、水果、豆奶或者家常饭。也可以让孩子在晚饭时和全家人一起多吃，而午饭时只吃一些含淀粉的食物，例如马铃薯或者谷类食品，然后再吃些水果或者蔬菜就可以了。

4、加餐

（1）奶：在吃饭的间隔通常不给孩子喂奶，因为奶在胃里要停留三到四个小时，影响孩子下一顿饭的胃口。

（2）果汁：包括橘子汁，每天在吃饭的间隔中和早餐中都要喂。

（3）面包：保麸小麦或者黑麦面包，在吃饭的时候或者各餐的间隔都可以给孩子吃。

参考资料来源：百度百科-宝宝辅食