小时候缺爱导致的性格缺陷让我逐步毁掉自己的人生该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

首先要相信，缺爱不是不可磨灭的伤疤，它不会跟随你一生。其次是要做出改变，自我拯救。
1、想清楚自己是哪一步成长出了问题，找到伤口，才知道往哪里喷碘酒，有了治愈的可能。
找到了之后，设身处地想一想父母当时的状态，之前的经历，看能否理解他们。如果不能，进行必要的沟通，看能否得到一份歉意。
要么理解，要么原谅。你总不能带着对父母的恨过完这一生吧。
2、知道自己心里有伤口，关注伤口的愈合。不要太在乎它有多痛，因为它已经产生了。而且你仔细观察，很多人心里都有伤口，深浅不一而已。
一滴水汇入河流就不会干涸，知道自己并不是最可怜最特殊的那个人，就有了治愈的勇气。
3、多交流。
我们的伤口因人而生，也该因人而合。这里交流的对象很广泛，父母、亲人、恋人、朋友甚至陌生人。当你交流得多了，你会发现你可以得到很多回馈的，并不是一场单机游戏，你就会产生安全感呢。
安全感，是治愈的最佳药物。
4、闯出一片天。
你会发现，那些心里没有安全感的人，比一般人更为努力更为拼搏，因为他们知道，靠自己的力量闯出来，是最有可靠的。
奋斗，是你最好的出路，是你在为自己的人生买单。命，是弱者的借口。运，是强者的谦词。
5、找一份好归宿。
一个理解你的恋人，是化骨绵绵掌。把你心里的那些痛那些伤，幻化成一行眼泪消散去。最长情的爱是陪伴，给你最需要的那份安全感。
陪伴，是爱的归宿。

Answer 2

不要害怕输掉人生，也不要害怕得不到爱。
因为人生不是童话故事，输掉也好，得不到也好，都是可能会发生的。

人生是现实。

我原来也是这样的自毁型人格，后来慢慢好了

只要认清，人生不是一定会得到爱的现实，就不会太执着了。

只要不执着，就不会那么容易被伤害了。

爱不是非有不可的东西，缺一点也没关系。

就可以从缺爱的枷锁里把自己释放出来。

就可以看到自己已经有的爱，而不是还不够的爱。

爱不是不重要，但只有不要害怕得不到，才有能力得到。

Answer 3

首先，很抱歉听到你小时候缺爱导致的性格缺陷对你的人生造成了负面影响。但是，请不要放弃希望。即使你曾经经历过挫折和困难，你仍然可以掌握自己的人生，做出积极的改变。

以下是一些可能有帮助的建议：

寻求专业帮助：如果你感觉自己的情绪和心理问题严重影响了自己的人生，可以考虑寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供个性化的治疗方案，帮助你解决问题，增强自我控制力和自我理解力。培养自我意识：意识到自己的缺点和不足，是改变自己的第一步。请不要否认自己的问题，而是要承认和理解它们，并开始思考如何解决它们。尝试观察自己的情绪和行为，逐渐发展对自己的自我认知能力，找到解决问题的方式。学习如何建立健康的关系：建立健康的人际关系，包括亲密关系和友谊，可以帮助你减轻焦虑和孤独感，增加自尊心。尝试主动参加社交活动，与人交往，并努力发展良好的沟通技巧。学习应对压力的技巧：在面对困难和挑战时，学会应对压力的技巧可以帮助你保持平衡和稳定。例如，学习冥想、深呼吸、瑜伽等，可以帮助你减轻焦虑和压力。

最重要的是，请不要放弃自己。每个人都有机会改变自己的人生，走向积极向上的方向。愿你能够坚定信心，勇敢面对，迎接自己的人生旅程。

Answer 4

首先，我很抱歉听到你小时候缺爱导致了性格缺陷，这是一个非常困难的挑战。不过，现在你已经意识到这个问题并想要做出改变，这是一个很好的开始。

以下是一些建议，可以帮助你处理这个问题和逐步改变自己的人生：

寻求专业帮助：心理咨询师或治疗师可以提供有效的支持和指导，帮助你探索你的感受和经历，并教你如何处理自己的情绪和情感，从而更好地应对生活中的挑战。他们还可以帮助你制定行动计划，以改变你想要改变的行为和思维模式。

学习自我关怀：将更多的时间和注意力放在自己身上，学习如何更好地照顾自己的身体和心灵，例如通过健康的饮食，适量的运动，睡眠和冥想等方法，可以帮助你提高自己的情绪和心理健康，减轻压力和焦虑。

拓展社交圈：寻找一些志同道合的朋友和社交圈子，可以帮助你建立更多的人际关系，提高自信和自尊，减轻孤独和压力感。你可以通过参加兴趣小组，加入社交组织，参与志愿者活动等方式，结识新的人，拓展自己的社交圈。

制定目标和计划：制定一些具体的目标和计划，例如学习新的技能，追求自己的梦想，寻找一份更好的工作等等，这些都可以帮助你慢慢地改变自己的人生轨迹，提高自己的幸福感和生活满意度。

最重要的是，记得给自己足够的时间和空间，不要过于苛求自己，不要因为一时的困难而放弃努力。逐步实现自己的目标，坚持不懈，相信自己，你一定能够摆脱过去的阴影，拥有更美好的未来。

Answer 5

首先，我很抱歉听到您在小时候缺少爱的经历对您的性格和人生产生了负面影响。这是一个非常严重的问题，需要认真对待。

在处理这种情况时，以下是一些建议：

寻求专业帮助：寻求专业心理治疗师的帮助可能是您走出困境的最佳方式。心理治疗师可以帮助您识别和处理因小时候缺少爱而产生的负面情绪和行为，帮助您更好地理解自己的情况，以及掌握应对情绪的技能和工具。

自我探索：除了专业帮助外，您还可以尝试自我探索。您可以通过写日记、绘画、冥想等方式，更深入地了解自己的情感、思想和行为。自我探索可以帮助您更好地了解自己，找到解决问题的方法。

建立良好的支持系统：找到一个理解、支持和鼓励您的社交圈子是非常重要的。您可以尝试与亲密的家人、朋友或同事建立更紧密的关系，并寻求他们的帮助和支持。

培养自我关爱：学会爱自己并照顾自己也是非常重要的。您可以尝试采取积极的自我关爱方法，如锻炼、良好的饮食、充足的睡眠、冥想、读书等，来增强身体和心理的健康。

最后，我希望您知道，即使您的过去经历很艰难，但您仍然有机会建立一个积极、健康的人生。请不要放弃自己，并寻求必要的帮助和支持。