一岁宝宝辅食粥怎么做

如题所述

:百合山药粥
原料:准备50克百合、100克山药、100克粳米、20克冰糖
做法:先将山药洗净、刨皮、切碎、剁成泥;然后把百合掰瓣、洗净,放入沙锅,加清水浸泡片刻;接着将粳米淘洗干净,放入锅中;用大火煮沸后再加入山药泥糊,搅拌均匀;然后改用小火煮l小时,加入冰糖。最后煮至粥成稠状即可。这道粥尤其适合患有咳嗽的宝宝食用。
适合一岁宝宝吃的粥2:海鲜粥
原料:准备50克大米、鲜20克虾仁、少许芹菜末、4杯高汤
做法:先将米淘洗干净,加入高汤,用小火慢熬成粥状;然后将虾仁蒸熟、切成小粒,再放入粥内,加入少许盐;熬5分钟后加入芹菜末即可。
适合一岁宝宝吃的粥3:梨汁糯米粥
原料:准备2个、100克糯米、少许冰糖
做法:先将雪梨去核、捣碎,去渣、留汁;然后把糯米洗净,和冰糖一起放进雪梨汁中,开火煮至成粥即可。
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