颈椎疼痛的最快缓解方法？

Question

如题所述

Answer 1

你好，不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，尽量少低头，减少伏案的姿势。晚上睡觉的枕头不宜过高，应尽量垫过肩部。可以热敷，理疗，也可以行颈椎牵引，也可将颈部枕垫于颈部，头尽量向后仰，起到牵引的作用。

Answer 2

我做按摩，还有热敷，这样对疼痛有好处

Answer 3

颈椎疼痛如何快速缓解

Answer 4

按摩？个人真的觉得按摩是好方便，按摩对了，效果立竿见影，为此还专门买了机械师音乐颈部按摩仪，就是为了平时肩部疼按摩用的，还别说，效果好着呢。