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特警每天训练什么?
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推荐答案 2019-06-23
特警有两种,一种是武警特警,另一种是公安特警。严格意义说,武警特警是军人,公安特警是警察,同时也是公务员。总的来说,武警特警训练更严格更累。你要问训练几项运动基本没有人会回答你,这些都是机密。但是基本的,例如俯卧撑,仰卧起坐,引体向上,蛙跳,5公里,400米障碍之类的肯定不能少,还有很多专业科目就不说了。运动量绝对大,特警,也可以成为特种部队了。很累的,选拔也很严格,都是老兵才能参加选拔,当然也有从新兵特招的。训练量绝非你能想象。同时还有擒拿格斗射击什么的。给你两个数据自己衡量,俯卧撑1分30秒100个及格。仰卧起坐1分钟100个优秀。谢谢。
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第1个回答 2019-06-23
射击、擒拿格斗、战术、障碍等等一些军事化的科目你自己是干不了的,只能练练体能了 体能包括:力量、速度、耐力 、协调性 力量包括:上下肢、腰腹以及静态力 速度不用多说,100、400、800 耐力主要指5000米 体能是军事训练的基础!!! 至关重要!!!你现在能做的,无非
俯卧撑
、仰卧起、蹲起、短跑、
长跑
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第2个回答 2019-06-23
我们不是当兵的
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