人到中年越来越疲惫，如何正确的处理婚姻的危机?

Question

如题所述

Answer 1

人的一生要经历童年、青年、中年和老年，可为什么没有人说童年危机、青年危机和老年危机，而是只有中年危机这个表述呢？这样来看，似乎中年时期人的心理状态是相对较差的，生活满意度、幸福度更低，而焦虑程度也更高。 

　　

那么，科学意义上，究竟是否存在中年危机这个说法呢？也就是说，“中年人幸福程度最低、焦虑程度最高”这个论断，在科学上是否真的成立呢？ 根据我找到的证据来看，这个结论的确是成立的。

那么要如何应对中年危机呢？首先就是要寻找共同的爱好点，以此共度时光，消遣度日。夫妻之间，不管工作再忙，应酬再多，每周都要抽出固定的时间共度时光。如一起散步，一起打场球，一起购物，一起去菜市场，一起做餐饭，或是在晚上抽空聊天等等进行沟通。适当的语言思想上的沟通交流，能增加彼此的亲密感和依赖感。

其次改变生活环境，也能有效增进夫妻之间的亲密度。一成不变的，家和工作二点一线的生活方式极易使人产生疲惫感，使夫妻二人感觉日子百无聊赖，懒得动弹，懒得去经营自己的婚姻情感生活。久而久之，就会产生婚姻危险。  　　

因此，适当抽空外出度假或看场电影，去陌生的地方瞎逛等等，改变久已存在的之固定的相处模式，这样不但能增加彼此对生活的激情，也能让夫妻之间的疲惫有效削除，增加夫妻二人的情感亲密度。

中年人面对外界的诱惑有很多，能真正抵抗住诱惑的人却少之又少。为了避免婚姻出现危机，一开始就要坚守住底线，不要做出格的事。只有对婚姻保持足够的忠诚，即使夫妻感情很淡了，也不至于会闹得很难看。 

Answer 2

遇到问题，两个人冷静的交谈，理解对方，支持对方，不要一言不合就说离婚。本回答被网友采纳

Answer 3

应该多沟通，多体谅对方，设身处地的为对方着想。

Answer 4

应该多点沟通，多点理解，少点抱怨，少点争吵。

Answer 5

有问题的时候避免争执，但是也不能忽略沟通。