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脚背筋膜炎怎么快速恢复
如题所述
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第1个回答 2018-07-14
您这个情况多长时间了?
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患有
脚背筋膜炎
的患者平时应该多吃一些什么食物?
答:
多食蘑菇对治疗筋膜炎也很有帮助
,其富含的葡聚糖同样可以降低胆固醇和血糖,并将过剩的胆固醇从体内排出。鱼肉、海带等食物也有利于改善红细胞和血小板的功能,促进血液循环。特别是鱼肉中DHA、海带黏液中的藻沅酸用处非常之大。特别建议筋膜炎患者
进食纳豆
,因为纳豆含有一种特有的物质叫纳豆激酶,其有着...
患有
脚背筋膜炎
的患者平时应该多做一些什么运动?
答:
患有筋膜炎的患者可以锻炼,只需在锻炼期间保持适当的张力和力量
。筋膜炎是对筋膜附着部位慢性累积损伤导致无菌性炎症的出现,适度运动可以促进无菌性炎症的吸收和愈合,是治疗筋膜炎的方法之一。二、缓解这种状况的运动方法是什么?1、
选择空气清新安静的地方
,身体直立,手部和腿部伸直,收腹挺胸,颈部肌肉受...
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