高考前家长如何为孩子助力？

Question

如题所述

Answer 1

1、少说少做为孩子减压
高考前这一周孩子是特别紧张的，这个时候家长在言行上要少说少做，不要再督促孩子学习上的事，因为到了这个时候，已经是平复心态的时候，进入考场后只要能够把正常水平发挥出来就好，言语过多反而可能会给孩子增加压力。
到了高考前这一周，家长们也要控制自己的情绪，少做一些令孩子反感和给孩子增加压力的事，尤其是许愿和一些承诺，这些都会无形中给孩子增加压力。
2、多注意孩子的饮食卫生安全
家长不能代替孩子进入考场，所能做的就是为孩子搞好后勤保障，其中保证这段时间营养的均衡，让孩子能够吃好吃饱才是重中之重。
高考前这一周一些刺激性的饮品就不要给孩子喝了，比如茶叶和咖啡等，这些会影响孩子的睡眠，导致孩子休息不好，到时候可能影响孩子的正常发挥。
给孩子的食物也要注意少吃油腻和刺激性的食物，多吃一些清淡和蛋白质含量丰富的食物，一些海产品和外面的熟食这个时候就不要给孩子吃了，免得因为饮食不当影响到孩子的发挥。
3、去考场周边踩点
高考三天要给孩子创造一个安静舒适的环境，考场确定以后一定要提前去考场周边踩点，确定好考试当天的出行路线，以及规划好考试当天孩子的休息和饮食。
如果考场离家过远，可以提前预订高考周边的酒店或旅馆，毕竟连续三天的上下午考试，中间的休息和饮食都是重中之重，这些细节都要为孩子考虑周全，不要出现意外影响孩子的发挥。
4、准备好考试当天的所需物资
高考正赶上天气炎热的夏季，而且每年的高考期间都是在雨季，这个时候一定要提前准备好防暑和防雨物资，饮用水和一些必备的药物要提前备齐。
考试当天家长也会去陪考，每场考试的时间都比较长，在炎热的夏季陪考也是件跟辛苦的事，防晒设备和饮用水也要准备好，还有就是要穿着整齐，给孩子以充足的信心。
5、领取接送考生的标志
每年的高考季都会给送考的车辆发放黄丝带这样的送考标志，这样在道路上行驶和停靠会受到一定的照顾，因此提前收听交通广播，然后去发放送考标志的地点领取，到时候做到万无一失。
除了领取送考标志以外，也要及时跟孩子的学校老师沟通，不明白的及时请教，而且高考时的注意事项也要了解清楚，做到心中有数和有备无患。