今天是7月22日，根据最新消息报道，英国发布了历史上第一个极端高温红色预警，这在他们国家的历史上是绝无仅有的，很多当地的人因为没有空调纷纷聚集在有空调的商场或其他一些公众场所，以前的天气没有这么高的温度，突如其来的高温让当地人措手不及，那么当地居民面对这样的天气应该注意什么呢？
第一，当地爆发了极端高温天气，在这样的天气里，当地居民应该避免户外工作，避免长时间的太阳照耀导致中暑
此前，这里是温带气候，夏季气温也比较温和，不会出现这么极端高温的情况，目前的高温让当地人都没有足够的经验去面对，因此很多当地人纷纷去了树下或者商场里躲避高温，这不是长久之计，为了应对极端高温天气，首先应该保护好个人的身体健康，当地居民应该避免户外工作，避免因为太阳长时间照耀导致身体对气温的识别能力失衡，从而导致上火或者中暑，严重情况下还会导致热射病。
第二，当地爆发了极端高温天气，在这样的天气里，当地居民应该多喝温水，补充体内水分，避免长时间吹空调和吃冷饮
当地的气温已经达到了历史最高值，这样的天气很容易让人们出汗，因此，需要及时的给身体补充水分，避免身体里水分流失速度过快而导致脱水，应该多喝温水，避免直接喝凉水造成身体不适，也不要所有人都聚集在商场里，这样会导致空气中二氧化碳的浓度升高，从而引起头晕和头痛的不良反应，而且从空调房里出门还会因为温差过大而导致感冒，这些都应该注意到，也不要过度的吃冷饮，会造成消化不良。
以上就是我的回答，希望对你有帮助。
这段时间英国在经历着前所未有的极端高温天气，在2022年7月18号到7月19号这两天，是英国历史上最高的气温的两天。在这两天，英国有些地区的温度有可能会达到40℃到41℃ ，直接打破了由2019年7月25日在剑桥地区“创下的最高温纪录”——38.7℃，对于大部分国土在温度的应该来说，他们是很少体验这么高的气温的，以致于有媒体称呼“堪比撒哈拉大沙漠”。
在全球温室效应的影响之下，世界各国的气温开始急剧攀升，一直以气候温和著名的英国甚至发布了历史上首个极端高温红色预警。在高温的天气之中，有哪些注意事项，首先我们应该减少户外劳作，及时补水，防止身体失水过多，注意饮食安全。值得一提的是在高温的天气之下，冰凉的饮品和食品也颇受人们的青睐。但食用过多冷饮之后会导致胃部负担增加，容易引发肠胃炎。
高热的夏季也是中暑现象频发的时候，如果出现了头晕，恶心，胸闷，气短等症状的时候，应该立即休息，停止当下的活动。并且应该适量饮用含盐水，病情严重者不应拖延要立即到医院治疗。如果出现中暑现象但是不及时救治的话，会为身体带来无法挽救的伤害。在生物学角度上严重的中暑会使机体体温温调节中枢进一步受创，汗腺功能衰竭内环境失调。所以我们应该严肃的对待中暑现象，学会正确的解决方法。对于中暑的患者我们先应将其迅速脱离高温环境，转移到通风处休息，并且给予清凉的含盐饮料饮用。免疫力较差的患者在中暑后易感染疾病，必要的话可以对其实行静脉注射补充糖盐水。
此外，在高温天气，我们还应加强对特殊人群的关照。夏天也是疾病频发的季节，在高温的天气之中，老人的心血管疾病容易再次诱发。幼儿也会因为高温而出现厌食，头晕，情绪低落等现象。如果孩童出现轻微厌食现象也是正常反应，不需要大惊小怪。如果在高温条件下，皮肤受到伤害之后会出现红肿等症状，此刻应该及时的用凉水清洗。并且注意好防晒，切记在太阳下长时间的裸露皮肤，有条件的话最好随身携带清凉的饮料。
