1、心理独立，分清孰轻孰重
首先，不要因为爱情荒废了事业或者学习。爱情只能锦上添花，不能雪中送炭，永远把自己的事情做好是最重要的。
很多恋爱中的女生对陪伴的要求很高，总希望男朋友时时刻刻陪在自己身边，但是很多时候这对两个人的时间是一种浪费。
如果是你有事要忙，你可能会耽误自己更重要的事情;如果是对方有更重要的事情而没时间陪伴，你的粘人就变成减分项。
所以，更好的心态是两个人自己的事情比恋爱这件事本身更重要。两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮。这样才能使两个人在爱情中共同进步。
2、心态放稳，不要急于求成
其次，爱情它和很多东西不一样，它像沙子，你抓的越紧，它从指缝溜走得越快。
爱一个人，所以想要留住他，但是你越迫切地、不加节制地表达你想要牢牢把他束缚在身边的欲望，越是会把他推得更远。
正确的把握恋爱关系像放风筝，恰当的时候收绳、恰当的时候放绳，风筝才能飞得高、飞得远。
把握恋爱心态是建立健康、平衡和积极的恋爱关系的关键。以下是一些关于如何正确把握恋爱心态的建议：
自我意识和自尊：在恋爱中保持对自己的价值和需求的认识。不要把自己的幸福完全依赖于对方，而是培养独立和自主的思维。
真实和坦诚：与伴侣保持真实和坦诚的沟通，表达自己的想法、感受和需求。不要隐瞒重要信息或隐藏真实的情绪。
尊重和理解：尊重对方的个人空间、意见和决定。努力理解对方的感受和观点，避免过度批评或指责。
沟通和倾听：积极参与沟通，倾听对方的想法和需求。与伴侣建立良好的沟通模式，解决问题和处理冲突。
保持平衡：在恋爱中保持个人的兴趣和生活。不要完全以对方为中心，继续追求自己的目标和梦想。
接纳和宽容：接纳对方的缺点和不完美，并以宽容的态度对待彼此。理解恋爱中会有挫折和困难，但通过理解和支持互相成长。
享受当下：珍惜恋爱中的美好时刻，享受彼此的陪伴和共同的经历。不要过度焦虑未来或沉溺于过去。
重要的是要记住，每个人和每段恋爱关系都是独特的，没有绝对正确的方式。关键是保持开放、诚实和尊重，与伴侣共同成长和建立积极、健康的恋爱关系。