儿童吃裙带菜的好处

Question

如题所述

Answer 1

儿童吃裙带菜可以促进儿童骨骼，智力发育，可以清理肠道等。

可以促进儿童骨骼，智力发育：裙带菜中含有丰富的蛋白质，和多种营养物质，适当的食用可以提高一定的营养元素，可以促进儿童的骨骼，智力的发育。

可以清理肠道：裙带菜的能量较低，可以增加饱腹感，清理肠道。

裙带菜介绍

裙带菜属海藻类的植物，一年生，色黄褐，叶绿呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像大破葵扇，也像裙带，所以取名裙带菜，分淡干、咸干两种。裙带菜是褐藻植物海带科的海草，誉为海中蔬菜。

裙带菜属于翅藻科、裙带菜属，而海带属于海带科，海带属，外形上也有不同，裙带菜叶片比较薄，中间有一条明显的长柄，而海带叶片厚，通体扁平。

裙带菜分为新鲜、盐渍和干裙带菜三种，凉拌时不管是哪种裙带菜都是需要用水焯烫的，因为裙带菜是生长在海中的，腥味较大，焯水能帮助去腥。裙带菜焯水无需太长时间，1-3分钟即可，若是煮时间太长，裙带菜容易被煮得太软，变得很黏，吃起来就不爽口了。