对于自卑十社恐十孤僻十敏感十胆小怕事十不善表达的人有什么好建议吗

如题所述

这种情况一般都是你自己在束缚着自己,只要自己变勇敢一些,每天迈出一小步,连续地改变自己,也许你自己就可以面对。
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第1个回答  2021-01-04
在这种情况下,自己就是最大的阻碍,要先克服自己这一关。胆小怕事我是深有体会,从小被父母压迫,性格变得胆小怕事,上课的时候不敢主动回答问题,不敢上讲台发言,后来参加工作,不敢进领导办公室,开会不敢发言,不敢跟领导讲话,工作上出一点小差错怕的要命。这几年倒是好了很多,可以大方跟人交流,偶尔惧怕跟别人眼神对视,不过已经好很多了。要多去经历人和事,心里一直告诉自己,没什么好怕的,大家都是人,又不会怎么样,时间长了就会好很多。对于自卑,那就找出导致自卑的原因,然后深究,如果原因还存在,那就努力把它解决掉,如果自卑的原因已经不存在了,那你可以告诉自己完全没必要自卑了,那是过去的自己,现在的自己很棒。要抓紧赚钱,有了钱,大多数的自卑感会消除一半。不善表达的最好办法是多说话,多有效的表达自己的看法和理解,有时候我们在脑海里明明把答案想的很好,可当我们口头表达的时候,往往却发现没有逻辑,没有重点,甚至都不知道你到底想表达什么,语言表达与语文有关,可以多读书,多看优秀的书籍,学习优秀的人的表达方式。虽然我家这边常用家乡话,但是我比较喜欢用普通话跟身边的人交流,一来可以锻炼自己的普通话,二来可以锻炼自己的表达能力,在人多的时候不怯场。
第2个回答  2021-01-04
我也是这样的人哦,你的问题用自信可破。找一下你身上的闪光点,然后把它发扬光大。
第3个回答  2021-01-04
定一个计划,细化步骤,并且严格执行,逐步改变自己并融入社会。或者看看心理医生,听听他有什么好的建议。