一、不要将成绩看得过重。从你自己的方面，你自己不要把成绩看得太重，只要努力学习，没有放松，考试结果只是考核你这一阶段知识掌握的情况，考试发挥不好是很正常的事，没有常胜将军，只要你考试后能总结为什么没答对，错的问题把它们吃透，下次考试不犯同样错误，那么你就掌握了知识，学习的目的达到了。
二、多与父母沟通。把你的心里话跟父母谈谈，把你的感受跟他们说明白，心里想的一定都说到，如果你对他们的有些做法不满意，也要和父母讲，要让父母感受到你的压力，要让父母知道你对他们有些言行有不满意的地方，希望他们怎么改变，虽然你是个，但从人格上与父母是平等的，所以与父母沟通让他们了解你的心理状况很重要。
三、跟父母讲应该是两种结果，一是他们听不进去，二是他们听进去了。首先我相信多数父母会听的进去，只要你认真跟他们讲，那么父母都是爱孩子的，因为从父母的角度，现在的孩子学习压力是大，只是不知道自己的孩子的心理状况，所以他们听进去的话，从父母那就会你减压。
四、父母要学会给孩子减压。学生本身心里有压力，老师也给压力，如果在家里还有压力，那么势必没有缓解的地方，家里必须是给孩子减压的地方，因为学校老师不可能让学生放松，父母知道孩子压力大时，一定要给孩子减压，不要把父母完不成的愿望强加给孩子，只要他不贪玩，学成什么样都可以，身体健康最重要，尤其是心理健康。
作为学生，学习是本分，珍惜学生时代，要把压力变成动力，减少压力必须树立远大的理想，有远大的理想，你会把学习当乐趣，不是为了学习而学习，而是有目的的行为，不是为了别人的付出，是为了自己的将来，那么你的心里会很平衡，你会理解老师的严格和父母的期待，希望你静下心来，好好缓解压力。
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第1个回答 2021-12-03
现在学生的学习压力非常大，学生应该要以积极的心态来面对，因为这是人生的必经历程。
第2个回答 2021-07-27
如果学习压力很大的话，那么学生一定要找到一个正确的释放压力的方法，其实也应该化压力为动力制定一个计划表，当自己完成一个计划的时候，奖励自己一个礼物，这样会提升自己的动力，其次也要设定好一个好的目标，这样自己在学习的时候就会重新燃起激情了。
第3个回答 2021-07-27
学生应该要调节好自己的个人情绪，而且不要给自己太大的压力，平常也可以经常出去放松，要好好的休息，有空的时候也可以做自己喜欢的事情。
第4个回答 2021-07-27
这个时候学生一定要调整自己的态度，并且还要告诉自己，今天的付出来日一定会有回报，或者还可以吃一些好吃的点心，能够有效的缓解压力，以及还可以去户外走一走活动一下，不仅能够增强体质，而且能够让心情得到很大的放松。
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