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筋膜刀刮完腿晚上能打球吗
如题所述
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推荐答案 2023-08-13
能。筋膜刮疗可以促进血液循环和肌肉恢复,并且不会对肌肉功能产生过多影响,打球不会受到影响。
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刮筋膜刀后
周身软,影响运动成绩吗
答:
影响
。刮筋膜刀是一种常用的物理疗法手段,用于舒缓肌肉酸痛、增强肌肉活动范围等,刮筋膜刀后周身软会影响运动成绩,因为肌肉松弛会降低肌肉的力量和爆发力,从而影响运动表现,刮筋膜刀还会导致肌肉疲劳,进一步影响运动成绩。
筋膜刀刮完
多久
可以
训练
答:
两天。当筋膜刀刮完以后时,您要停个一天两天的休息时间之后再锻炼,就是比较合适
。筋膜刀是MNT(筋膜空间平衡术)从业者在康复治疗中使用的一种工具的名称。
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