泰国精油怎么用？

Question

如题所述

Answer 1

　　泰国精油的使用方法多种多样，可以根据个人的需求和喜好选择合适的方式。以下是一些常见的使用方法：
　　香薰。利用香薰炉、香薰灯或者香薰机、扩香仪等，将精油按照相应的使用规则滴入数滴，其芬芳迅速挥发于空气之中，有放松精神、助眠的功效。
　　沐浴。将精油4~8滴加入浴池热水中，充分搅拌后进入浴缸内，水温控制在39℃左右，泡浴15~30分钟，有放松精神、美容养颜、延缓衰老的功效。
　　护肤。在面霜等护肤品中加入1~2滴精油，具有水润保湿效果，可使皮肤滋润水嫩，柔软而又充满活力。
　　按摩。按摩时需将精油稀释，可用基础油来稀释，但不可用水，因为精油是不溶于水的。按摩可以缓解疲劳，放松肌肉，滋润肌肤，促进血液循环，减轻精神压力。
　　吸入。使精油分子通过呼吸道进入人体，发挥精油功效。做法是把热水倒入碗中，再滴入精油，用毛巾或透气的布包裹碗和头，在距离水面25厘米的地方用鼻子深深吸气。
　　泡脚。生姜精油加入温热的泡脚桶，浸泡到水温凉了。可以驱寒除湿加速血液循环，放松身体。
　　需要注意的是，使用纯精油时需要稀释后使用，而复合精油可以直接使用。