1、打开“设置”：以苹果7手机为例，首先启动手机，进入“设置”应用。
2、进入“控制中心”：在“设置”界面中，寻找并点击“控制中心”一栏。
3、管理“自定控制”：在“控制中心”页面，选择“自定控制”选项。
4、添加“屏幕录制”：在“自定控制”列表中，找到“屏幕录制”功能，并点击添加到控制中心。
5、使用控制中心录制：添加后，从屏幕底部向上滑动，调出控制中心，此时可见屏幕录制按钮。
6、开始录制：点击圆形录制按钮，即可启动屏幕视频录制功能。
7、结束录制：录制完成后，再次点击圆形录制按钮结束录制。录制好的视频文件会自动保存在“照片”应用中的“屏幕录制”文件夹内。
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