幼儿教师要善于什么保持平和心态

Question

如题所述

Answer 1

幼儿教师要善于调节情绪保持平和心态。

调节情绪的方法：

一、呼吸放松调节法。

1、该调节法中提倡腹式呼吸，它是一种以腹部作为呼吸器言的方法。

首先，找一个合适的位置站或坐好，身体自然放松；其次，慢慢地吸气，吸气的过程中感到腹部慢慢地鼓起，到最大限度的时候开始呼气；呼气的时候感觉到气流经过鼻腔呼出，直到感觉前后腹部贴到一起为止。

二、音乐调节法。

该调节法就是指借助于情绪色彩鲜明的音乐来控制情堵状态的方法。运用音乐调节法时，应该因人、因时、因地、因心情的不同而选择不同的音乐。适宜的音乐，常可取得很好的效果。

幼师保持平和心态的方法：

一、培养自己乐观、豁达的人生态度。

作为一名幼儿教师，我们需要淡定的心态，坦然面对孩子所谓的吵闹，坦然面对孩子间的纷争，坦然面对无理取闹的家长。

二、树立正确的教育观、职业观。

在工作中用心工作，努力工作，在自己平凡的岗位上做出一些平凡的成绩，有了成就感就会有好的心情。

三、应形成情绪转变的心理机制。

在和幼儿交往中，情绪的敏感性和易传导性要求幼儿教师从幼儿身心健康发展的宏观视角去认识和看待自己的情绪情感，并努力地调整，控制好自己的情绪。