产后护理有利于身体的恢复，产后护理需要注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

首先就是一定要注意保暖，还有就是要注意休息，而且在短期之内一定要多吃一些营养的东西，比如说鸡肉或者是鸭肉，还有就是要多休息。

Answer 2

1、自然分娩后即可进食;剖宫产术后6小时开始进少量流食。　
2、自然分娩产妇产后即可下床活动，如果有会阴伤口可稍作推迟并避免久坐，以免伤口充血水肿;
3、自然分娩后应尽量多饮水，以尽早排尿;剖宫产产妇在尿管拔除后即应多饮水、多排尿。以防止尿路感染的发生。　　
4、两种分娩方式均应注意阴道流血情况，应注意清洁会阴部，以免产褥感染。　　
5、产后应注意乳房护理:清洁乳房、拉出内陷的乳头、乳胀时及时按摩。

Answer 3

1.按摩子宫：目的是帮助子宫的复原及恶露的排出，亦可预防因收缩不良而引起产后出血。2.恶露处理：恶露是指由子宫所排出的分泌物，产后1~3天，量多、颜色较红，以后颜色减淡、量少，10天后呈淡黄色，一般在4~6星期会完全消失，悦宝荟提醒女性的血性恶露时间超过这个时间，或者恶露排出不畅的话，需要及时就医。这时候可能会有感染发生，从而导致子宫恢复情况不良。3.保持阴部清洁：由于会阴伤口疼痛及生产时膀胱和尿道受损及压迫，可能在产后有解小便或解不干净的感觉，产妇应于产后2小时开始解小。4.大便：产后由于腹压消失、饮食中缺少纤维素、产妇的卧床都可促成肠蠕动减弱，排空时间延长，会阴切口的疼痛使得产妇不愿意作排便的动作，产褥期出汗又多，以上原因均易导致便秘。故产妇在产褥期应以易消化的半流质食物为主，特别注意多吃含纤维素多的新鲜水果和蔬菜，适当下床活动，并养成每日按时排便的良好习惯。必要时可以口服蜂蜜、香蕉等，以促进肠蠕动；肛门内开塞露也可以使用，缓解大便秘结。5.母乳喂养：母乳是婴儿必须的和理想的食品，其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收，因此世界卫生组织建议产后母乳喂养持续6个月。6.活动：产妇第一次下床，可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，宜有家属或护理人员协助及陪伴。下床动作要慢，先坐于床缘，无头晕再下床。7 .情绪调整：大多产妇是初次生宝宝，没经验，对于宝宝不了解而产生一种自觉没用之感觉，如喂奶、换尿片、哭啼等，这就需要月嫂做好安慰和帮助，消除产妇的紧张情绪。

Answer 4

【顺产】为避免会阴过度撕裂，一般妇产科医生会采取侧切的方式，侧切也是需要缝线的，这种会阴伤口的护理需注意：
1️⃣拆线前：每天用稀释过的消毒液冲洗，且大便后也要冲洗
2️⃣拆线后：（若用美容线缝合的，一般不需拆线）
▫️若恶露还没干净，应坚持每天用温开水洗外阴两次
▫️保持大便通畅（防止便秘）
▫️采用坐式大便（防止蹲便再次撕裂伤口）
▫️避免蹲坑时间太长
▫️不宜过多走动（防止拉扯或擦伤伤口）
✅会阴伤口恢复原则
▶︎多吃高纤食物，防便秘
▶︎养成规律的排便习惯
▶︎多补充水分，每天喝足2000ml
▶︎如厕后冲洗，避免感染
▶︎保持伤口干燥，利于恢复
▶︎切记用力，以免再裂开
▶︎勿提重物
‼️产后6周内，应避免性行为
💙【剖腹产】分为横切和纵切，一般多数采取横切，比较不影响美观
✅剖腹产伤口的护理要点：
▶︎保持腹部伤口干燥与清洁
▶︎一有尿意就去排尿（避免导尿管使用时间过长，引起尿路细菌感染）
▶︎尽量早下床活动（促进肠蠕动和子宫复位）
▶︎术后注意多翻身（促进肠肌蠕动功能的恢复）
▶︎尽量少用止痛药
▶︎适宜采取半卧位
‼️产褥期绝对🈲止房事
▶︎注意做健身锻炼（如凯格尔运动）
不管是顺产还是剖腹产，产后伤口恢复，无明显疼痛的时候，就可以跟着手机软件G动锻炼盆底肌！收缩和放松盆底，有利于血液循环，帮助产伤的恢复。通过凯格尔运动增强肌力，也可以有效预防漏尿。