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每天按时坚持,哪些动作可以瘦成v脸?
如题所述
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推荐答案 2020-07-31
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想要拥有v字
脸坚持
这样做
答:
侧向提捏
双手放在脸部,利用指腹由内向外侧轻轻的提捏,反复练习该运动直至脸部略微发红发热。这个运动能使MM们的脸部变得更加纤瘦,它能促使脂肪加速燃烧,让脸部淋巴加速循环,常练习你就能轻松成为瘦脸美人。利用在下巴处还可以去双下巴噢! 仰身翘首立正站好,挺直腰身,双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身,同时...
转脖子瘦V脸、扭手掌消赘肉
!这3个美体操坐着就能做
答:
1.盘腿坐
,右手放在左肩上,左手放松放在地上。 2.肩膀放松,把头慢慢向右倒45度,延伸左侧脖子。 3.
把鼻尖向右肩靠近,向右旋转脸部
,停住15秒后换边,左右做3个循环。 POINT:旋转时要意识著头顶的轴心,一定要让头侧倒后,再旋转脸部。
可以用手指压着头顶,用手指当轴心做动作
,确实伸展脖子侧面。
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