5.加强锻炼:适当的运动能增强身体免疫能力,降低感染病毒的风险。
甲流的预防措施主要包括以下几个方面:
好端端的人也会得甲流,主要是因为甲流的传播途径广泛,特别是空气飞沫传播和接触传播。为了预防甲流,我们需要采取一系列有效的预防措施,如勤洗手、戴口罩、保持室内通风、避免人群聚集、加强锻炼等。只有这样,我们才能有效地预防甲流,保护自己和周围人的健康。
1.勤洗手:经常用肥皂洗手,特别是在接触公共场所的物品后,如门把手、电梯按钮等。
2.戴口罩:在人群密集的公共场所,如车站、超市等,戴上口罩能有效避免吸入病毒。
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