建议：第一步，先请吃饭，无论对方愿不愿意出席，你至少得邀请，还可以叫对方带人，你不要随便安排谁作陪。对方带谁，有可能有还他自己人情的考虑，这样，你这顿饭才算有点价值。如果对方执意不愿意出席，你不要勉强。考虑到你所说的内向，不会说话，那么你不要纠结，你在饭局上就是配角和服务生的角色，伺候好他们就行，领导在，自会主导饭局，不会冷场，你别把自己当主角，不要认为你买单就该是主角之一。
第二步，无论你是否成功请了吃饭，都要进行第二步，在合适的时间送礼。不要太刻意送，不要当即送礼，当即送礼就显得是交易似的，会难看，会让对方不舒服，会显得太冰冷，会显得你沉不住气，急于还人情。要等这个事情过了一段时间，比如两三个月，选个时间，送点礼物表示感谢。甚至送时都不需要提因为什么要送，否则显得太功利。就说，过节了，表达一下心意，感谢关照之类的，不需要提具体的事儿。
第三步，先表态，说对方有用得着你的地方你会出力，再用行动证明，等你也帮过对方一次两次，这人情才算还了。
现实中，有多少人，还人情不及格，不会还人情，慢慢也不会有人愿意帮你。
本人这么说，不是因为圆滑世故，而是你只要愿意换位思考，你就自然通透，很多人只有“我”，与人交游完全不在状态，无语。
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