我是今年4月来的高原,应该还要在这里工作3年左右,听说在高原长期工作对身体有害,想买制氧机来吸氧。这样做对身体有好处吗?如果有别的办法请说明 我现在已经能适应高原 了。只是听说长期高原工作缺氧会对身体有伤害,所以才想买个制氧机的。
在低氧环境里经常吸氧,是有很大好处的。
人平时也是需要吸氧的,所以长期吸氧不会有害,也不会产生依赖。只是由于身边环境的影响,缺氧的环境下就必须及时补充氧气,建议可以按照自身条件,控制每天吸氧的时间与流量,以达到身体最好的状态。
高原缺氧身体具有调节功能,可以加快呼吸频率,血红蛋白增多,身体慢慢就会适应环境,不用买制氧机,如果休息时使用制氧机,工作时不使用,反而对身体适应环境造成不好的影响,所以除非严重影响你的工作生活,否则不要用制氧机。
扩展资料
看了以上科普知识,想必大家已经对高原反应有所了解。那么,如何应对高原反应:
1、平时要坚持锻炼,以增强体质,提高免疫力。
2、在进入高原前可搜集一些关于目的地的资料和相关医疗保健知识,以消除恐惧心理。
3、在进入高原的过程中需要循序渐进,即慢慢增加海拔高度。
4、初入高原者要注意休息,减少运动量,避免进行奔跑等剧烈运动。
5、要注意防寒保暖,适量饮水,适当多吃一些高糖、高维生素、易消化的食物,但切勿酗酒。
6、适当吸氧可以减轻高原反应,但不建议随意、频繁地吸氧,这会干扰人体对周围环境的适应能力。
7、可在医务人员的指导下服用预防高原反应的药物。