长时间蹲着起来之后会头晕目眩，是身体出现毛病了吗？

Question

如题所述

Answer 1

也许大家在日常生活中会遇到这样的情况。那就是，蹲一会儿站起来头晕耳朵响的感觉。面对这样的情况，我们必须特别注意。因为在大街上、山上等危险的地方发生这样的情况是非常危险的。这些可能是低血压、贫血、低血糖等引起的，蹲下站起来后头晕、耳鸣是怎么回事呢?

症状是体位性低血压引起的，也被称为重力性低血压，是由于体位变化导致脑输血不足引起的低血压。主要表现为:突然处于直立体位时眼前发黑，站立不稳，头晕，严重时甚至会昏厥。偶尔发作，短暂恢复者属于正常现象。但如果您年龄小，症状重(失去直觉，晕倒)，且出现失眠，应尽快到医院就诊，排除心脑疾病的可能，明确病因，早诊早治。平时要注意预防，避免动作过快。加强营养，戒烟限酒。

这种现象的人只有平时可以长时间蹲在没有比较好,如果因为工作总是蹲的时候,事先准备了较低的长椅,下肢的曲折程度可以减轻;长时间蹲着工作后，起立时要慢慢站起来，以减轻由此带来的不适。还要注意清扫工作场所，防止因一时意识丧失而晕倒后造成伤害。平时要多参加体育锻炼，增强心血管功能。

人蹲着的时候，体内血液的分布有特别的状况。首先，双腿被挤压得很紧，血管变得扁平，到达下肢的血液相对较少。因为，下蹲时头部稍微前倾，流向头部的血液相对分配较多。突然站起来的时候，下肢的血管突然解除了压迫，血液大量流向身体的下半部。另外，血液在体内也有一定的重量，如果突然站起来，血流在重力的吸引、惯性的作用下，大量流向身体的下半部，分配到上体的血液减少。

Answer 2

长时间蹲着起来时出现头晕，有可能是脑部低灌注引起的脑供血不足所致，一般主要见于椎基底动脉系统供血不足，患者表现为小脑与脑干缺血、缺氧的症状和体征，可以出现头晕、恶心、呕吐，也可以出现平衡障碍和共济失调，一般情况下多见于体质虚弱的人。

如果患者平时的血压偏低，也容易出现。另外，也可见于体位性低血压的患者，体位性低血压是一种全身自主神经功能障碍性疾病，患者一般情况下卧位血压或者是坐位血压偏高，直立位血压较低，如果由坐位或者卧位突然站起来时，可能会引起一过性的脑部低灌注，可能会引起脑供血不足。

另外，夏天时血管处于一种扩张的状态，如果长时间蹲着起来也可能会出现上述症状。所以如果长时间蹲位时，起来一定要动作缓慢。

Answer 3

蹲久了，血液的重力就会集中在下半身，起来以后，血液未能及时给脑部进行充盈，导致短暂的脑供血不足，就会引起头晕。

Answer 4

并不是身体出现了毛病，这是非常正常的现象，因为你长时间蹲着，忽然起来脑部供血不足导致的眩晕。