抑郁症最爱说的话
抑郁症最爱说的话, 人生在世,不如意之事十有八九,但是在我们平时生活中总有一些人由于这些不开心的事就将自己陷入无法自拔的境界。我们要时常关注我们的情绪,看看抑郁症最爱说的话。
第一句话:没意思
这句话代表的是抑郁病人常见的处世观:觉得万物都是了无趣味。无论他是否每天在干重复的事情,还是从事一些外人看起来光鲜亮丽的工作,对于抑郁病人来说,这些都是一样的,没什么不同。他们对任何事物都打不起,并且陷入一种情绪,长期无法走出。并且伴随这种低气压,日渐消瘦,心态也越来越悲观。没意思,指得其实是对这个世界没意思,对活着没意思。一旦有人重复这句话,一定要带他及时就医。
第二句话:都是我的错
抑郁病人承认错误,不一定是他真的错了,而是他的自卑情绪在困扰着他。这种长期被自卑、懦弱情绪困扰的人,哪怕去做自己最擅长的事,也会显现出极大的不自信。他们厌恶的不是这件事,也不是发生矛盾时的对方,而是自己。因为什么都觉得是自己的问题,所以无论做什么事,都会很容易失败。而这种失败,与抑郁病人本身的能力无关。他们就是典型的“自暴自弃”式的人,敌人未站到眼前,自己就选择放弃了自己。
第三句话:我是个废物
虽然这句话很常见,但千万不要小瞧它。患上抑郁症的人,很容易患得患失。对于正常的失败和错误,他们不会那么容易放宽心,他们会辗转反侧,反复回味事情的起因经过,并且最终达成一个心理:因为我是个废物,所以才会如此。这种自我贬损式的心态一旦养成,就极难改正。长期的自我否定,不仅摧毁的是自己的自信心和勇气,更多也是对生活的激情和热爱。一旦确认自己“没有活着的必要”,那么接下来一步,就是相当的危险。
抑郁症是现代社会常见的心理疾病,可能随时会出现在每个人的心理。也许当事人不会觉察,但等到发生事故后,才后知后觉。原来自己当时的心态,竟然会那么差。而身边人出现抑郁症情况,作为朋友和家人,也千万不要掉以轻心。抑郁症是很严重的心理疾病,遇到问题,一定要及时就医,尽早治疗。
人生在世,总会有些不如意之事发生。有些人生性豁达,对这些事一笑待之。而有些人则相对敏感,对于发生的事情,不会那么容易放过自己。娱乐圈中,光鲜亮丽的明星不在少数,在曝光他们抑郁症后,才发现他们有这么强大的心理压力。抑郁症可大可小,严重的基本都是危及生命。而在日常生活中,我们却很难判断这个人是否有抑郁症。
产后抑郁症的早期症状
1、产妇整日沉浸在抑郁情绪中,对外界事物失去了兴趣,没有兴趣和精力来正常生活,不知如何处理日常事务。
2、患者的大部分时间呈现为焦虑症状、抑郁症状和恐惧症状。
3、产妇有时想伤害自己和孩子。这种产后抑郁症状极为危险,需要产妇的家人密切关注。
4、上述三种早期症状持续时间超过两周。
产后抑郁症的症状
1、情绪的改变
患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑。一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境。
2、意志与行为改变
患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做。他们想参与社交,但又缺乏社交的.勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死。
3、躯体症状
约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人以主诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。
4、无法正常生活
产后抑郁症患者无法融入正常的生活中,如果不能参照原来的生活习惯和模式,包括饮食、睡眠和工作,那么就是主要看饮食和睡眠,看是否无法正常进行。许多患病的产妇会容易感到疲乏,或者易怒。
5、每天忧心忡忡
对于自己第一次接触小婴儿,第一次当妈妈,产妇常会对育儿生活缺乏信心,整日忧心忡忡。有些会表现出涣散、思维缓慢的症状。
6、自闭
多了一个小家伙,难免少了一些自由。如果遵循传统坐月子的观念,月子期间不能外出散心,更是让新手妈妈深感压力。这样的压力之下,会让人觉得无论如何也快乐不起来。严重者还可能有离家出走的倾向。
7、烦躁
芝麻绿豆的小事都可能成为导火线,莫名其妙地大发雷霆。这可能是由于生活方式的改变和照顾宝宝的辛劳而引发的骄躁情绪,谁都可能会成为吵架对象。
其实对于产后抑郁症还存在很多认知误区,不是所有的妈妈都会得产后抑郁症,生产后或许会感到疲惫,但是如果没有极端的想法,无法正常融入社会等情况,这只是一段每个妈妈都会经历的宝宝综合症,妈妈适应生产后的生活就会好的,所以在产后抑郁症的认知上妈妈们一定要弄清楚哦。