在工作中，遇到不理解自己的人，感觉委屈，该怎么缓解？

Question

如题所述

Answer 1

工作中遇到不理解自己的人，如果我们觉得委屈，不妨暂时放下工作，到办公区域外散散心。工作和生活一样，不可能事事顺意，总会遇到不理解自己的人，也会遇到委屈和不甘。

面对这样一个境遇，我们要学会自我排解，不要陷入无端的猜忌和痛苦当中。这样一个做法，只会让自己内心，更加痛苦不安，也会让自己没有办法静下心来工作。

我个人在工作中，感觉到了委屈和不畅快，会选择用下面两个方式来缓解。

一、独自一人静静，收拾整理受伤心情

当我们感觉到委屈时候，不妨让自己远离委屈源泉，如果时间条件允许情况下，可以离开办公区域，来到空旷地方，看看身边来来往往的行人，感受下外面的畅快和自由。

离开让自己觉得委屈地方，能够让心情快速平复，这是一个有效缓解方法。如果公司楼下有饮品店，不妨来上一杯饮料，花费10-20分钟时间，让自己心情得以放松，甜品能够让人心情愉悦，不怕长胖的朋友，委屈时候可以品尝。

二、找到委屈根源，不断努力让自身变得强大

工作中的委屈，通常因为自己内心和能力不够强大，这才让工作进展不够顺利。我们可以一时面对这样委屈，却不能一世都这样委屈。

面对工作中的委屈，用“痛定思痛”四个字来形容，个人觉得非常贴切。找到自身薄弱点所在，通过不断努力，化委屈为力量，让自己能力得到提升，让此类委屈，不再重现到自己身上。

让我们受到委屈的人，如果是平行同事，则可以远离这类人员，不让对方言行举止，影响到了心情。想要在职场，过得舒心如意，有一颗强大内心很重要，这需要我们慢慢磨练自己。

Answer 2

在工作之中人家不需要理解你，你做事情的话你就要把工作做好就行了，你并不需要去理解别人，也不需要别人理解你就是这样子的，你还以为在工作之中人人都能互相理解吗？这个是不可能的一件事情，人与人之间在理解上本来就有差距，一个很小的事情对方也未必理解的了，你看看那些公告上面很多人看完以后都不明白，所以然。所以说对于这些事情，我想告诉你，你不要觉得人家不理解你代表什么，他的认知能力就是这么高，他并不可能会去理解你的，你感觉委屈正常的，没有人感觉到工作中不委屈的，我们总有自己的道路去走。所以说做好你的事情就可以了，就这么简单。

生活就是这样子的，所以说你要想在工作之中做的更加完美的话，那么就要面对各种各样的委屈，这个工作之中的话都会存在的，如果你能做到最好的话，那么你早就成为领导了。所以说在现在生活之中的话，你想告诉大家的话，那么就是这样的一件事情，那么在我看来的话，生活就是充满了各种各样的魅力，但是也会遇到各种各样的挫折。其实在于人家是否理解你并不重要，最重要的是你自己可以理解自己，你想缓解的话是很困难的，你只要把工作做好了，人家对他不理解，你又能怎么样呢其实其实就是这么一回事吧反正在我看来的话，生活的话就是充满了各种各样的魅力，这些魅力的话会让生活变得更美好，也会让生活变的有时候会加更加痛苦，但是总体而言的话应该是这样的。本回答被网友采纳

Answer 3

可以通过吃好吃的，做运动唱歌，跳舞来缓解。并且要在心里告诉自己。自己是最棒的。

Answer 4

可以更多的分析两个人之间的利益，要站在对方的角度上考虑一些问题，这样的话可能会理解对方，可能就没有那么委屈了。

Answer 5

应该选择转移自己的注意力，或者是可以把自己遇到的不愉快和自己的身边人诉说，还可以出去旅游，放松自己的心情。