1、内耳的重要性不容忽视
对于听力来说，耳朵是至关重要的，这点普通人都知道，但许多人不知道的是，耳朵对保持平衡也非常重要。
内耳的前庭系统会向大脑发出信号，告诉自己正处在什么位置，以此来保持平衡。美国梅奥诊所指出，内耳中的两种结构，胞囊和小囊，会控制大脑的线性运动，比如从左向右，或是从上到下，同时还能感知重力。
2、肌肉、关节，甚至皮肤都在帮你保持平衡
人体全身都布满感觉接收器，通过本体感受，肌肉、关节、韧带、甚至皮肤里的感觉接收器都会告诉大脑我们的身体处在什么位置。
脚底的，或是背上的感受器对压力或拉伸非常敏感；脖子上的感受器能告诉大脑头转向了哪一侧；脚踝上的感受器则有助于感受人体与地面的距离。
交警有时候会拦下驾驶员，用手指点触司机鼻子，以此测试司机是否清醒，这种测试实际上就是考察本体感受，驾驶员如果酒精上头，就很难找准鼻子的位置。
3、年纪越大，平衡感越差
随着年龄的增长，有3种与保持平衡有关的功能会明显退化：视力、前庭系统和本体感受。再加上老年人肌肉力量和灵活性减弱，自然比年轻人更容易摔跤。
4、大脚趾对保持平衡没那么重要
当年为了逃避战场，好多美国的年轻人故意截掉自己的大脚趾，使自己不符合政府应征入伍的要求。不过，大脚趾其实并没有人们想象的那么重要。
1988 年，一篇发表在《科学美国人》上的文章指出：失去了大脚趾的人还是能走能跑的，尽管他们可能会跑得比一般人慢一些，或者步子没法跨得那么大，不过这些人“基本不能被认为有残疾”。
5、静止的时候，仍能感受到自己在移动
有一种叫作“相对运动错觉”的现象。这个现象的发生通常由占据你视野很大一部分的东西开始移动引起，在列车的例子中，看到的可能是另一列对面的列车开走了，突然就觉得好像是自己朝着反方向开始运动了。
6、偏头痛可能与平衡失调有关
大约有 40% 的偏头痛人群会体验到晕眩或者与平衡失调有关的问题，有时候这些问题会与偏头痛一起出现，有时候却又各自单独出现。
这种情况就是伴有眩晕的偏头痛，机制还不清楚，不过很有可能是偏头痛影响了大脑传递信息，同时减慢了大脑处理眼睛、耳朵、肌肉传递进来的感觉信息，由此导致了眩晕，或是大脑中释放的某种化学物质影响了前庭系统。
7、有些人坐完船后会有持续数月的摇摆感
很多人都有那种下船之后仍然在摇摆的经历，这种感觉通常只持续几小时，最多几天。不过对于一些人来说，这种海上飘摇的感觉可能连续数月挥之不去。这种症状可以被称为“登陆不适综合征”。
参考资料来源：人民网-平衡力好，可以保命