1、扩大格局：找到内在成长的目标与动力
一个人的厚脸皮与我们的格局以及自我成长的目标是息息相关的。众所周知，刘邦与项羽相比，刘邦的脸皮比项羽的脸皮厚了许多，刘邦的厚脸皮体现在为了达到目的，可以无所不用其极。
为何刘邦的脸皮厚了，这是因为刘邦看到的格局更大，当项羽还在为关中称霸的时候，刘邦已经考虑到全国布局。
为此，他可以牺牲短期的利益，不在关中称霸，而考虑到更长远的目标。而项羽则更在意自己小格局，这是他输给刘邦的关键，也是他脸皮不够厚的根本。
一个人要想练就自己的厚脸皮，最重要是要有大的格局，只有大的格局才会塑造我们的心胸与行为，让我们驾驭自己心性，看到更宽广的世界。
2、克服弱点：放下面子，注重成长
厚脸皮并不是天生的，厚脸皮的人内心很强大，而这需要我们克服自我人性的弱点，也就是我们所说的面子问题。有时我们过于在乎自尊，往往会阻挡我们成长与进步。
厚脸皮的人之所以能成长与进步，最关键就是放下面子，他们关注的不是自我的小世界，而是真实的大世界，他们把自我融入到的大世界中，抛开面子，追求里子，才会看到一个更真实的社会。
而一个人越爱好面子，往往就容易变成玻璃心，在面对别人批评的时候就会拥有防御性思维，防御性思维是指当我们面对批评的时候，无论对方说得对不对，我们第一反应都是反驳别人。
而厚脸皮的人却能够以更平和的心态面对他人的批评与指正，在他们看来，如果一个人说得有道理，就能够修正自我的思维，从而避免自我的盲区，少犯错误，不仅能凝聚人心，更能让他们找到最好的方法去克服现实的。
而玻璃心的人却很容易情绪用事，一旦遭受别人的批评，首先想到是自我面子往哪里放，这样的人经常会勃然大怒，别人最后也会敬而远之。
3、心态上：培育乐观积极的心态
一个人脸皮厚的人大多是一个乐观主义者。他们总能够积极的看待事情，无论生活发生什么，他们都不会陷入到抑郁与完全悲观的境地，而是懂得从平凡的生活中，看到生活的希望与动力，这种心态是他们能够面对生活一切烦恼的根源。
脸皮厚的人，大都有普世的智慧。他们深知人世间不如意事十之八九，他们用善于选择的眼睛为自己塑造了一个积极开朗的世界，这种心态让他们面对种种困境，依然可以坚强的爬起来。
乐观与幽默很重要，他能够让我们更好面对生活不好的一切，也能让我们从尘世间发现生活的乐趣。一个脸皮厚的人，能够放下自尊，放下面子，活在当下，才会看到更好的一切。
4、行动上：多努力与尝试
一个人的厚脸皮与自我刻意训练有关系。当一个人不断愿意打破自己的偏见，他的心态与心胸往往也会更宽广。这种刻意训练也可以塑造人，更能锤炼一个人。
我曾经认识一个同事，读书的时候非常的内向，后来她自己坦言因为做销售，想把业绩做上来，于是拼命的训练自己打电话给客户，无论对方说的话有多难听，无论对方拒绝多少次，她依然执着的锻炼自己，时间久了，她发现自己再也不会红着脸跟别人说话了，也不会害怕别人的拒绝。
当我们想要让自己脸皮变厚，请尝试训练自己，比如多与人交流，打破自我内心的狭隘，让自己一往直前朝着目标前进。
总而言之，要变成厚脸皮，需要我们从心理上与行动上两方面去配合。心理上要去克服人性的弱点，放下自我的面子，提升自我的格局与视野，以成长的思维引领自己变成最好的自己。