矮的单杠架子叫什么

Question

如题所述

Answer 1

云梯。矮的单杠架子是在小区经常看到的健身器材，叫做云梯。锻炼方法是身体悬垂，用双手交替抓横杠，以手代步来回行走。主要功能是增强上肢耐力和灵活性，拉伸腿部韧带等。