一:引起下肢静脉曲张四川一男子爱跷二郎腿,竟把脊柱拧成麻花。日常生活中,很多人都有跷二郎腿这个不好的习惯,从健康角度来看,长期跷二郎腿,很有可能会对身体有很多不好的影响。跷二郎腿的危害到底有哪些呢。
长期跷二郎腿容易引起下肢静脉曲张。跷二郎腿时,膝盖被压着,下肢血液循环不流畅,时间久了,下肢血液运行受阻,就会导致腿部静脉曲张或者栓塞。我们跷二郎腿时间一长,就会觉得下肢麻木,酸痛等,其实也就是人的腓总神经被压的时间过长,出现缺血,从而损害运动和感觉功能。所以,对于已经有下肢静脉曲张和下肢水肿的患者,最好不要跷二郎腿,会导致病情加重。
二:导致脊柱变形经常跷二郎腿会导致脊柱变形。人体正常脊椎应该是“s”型,这样可以支撑人体骨架,但是经常跷二郎腿的人脊椎可能会变成“c”型,这样腰椎和胸椎的压力没有得到均衡支撑,最后导致脊柱变形,有的还会出现腰椎间盘突出的症状。形成慢性腰背痛。很多脊椎病,腰肌劳损疾病形成的原因其中很大的原因就是因为经常跷二郎腿。所以专家不建议跷二郎腿这种行为,而且处在生长发育阶段的青少年,经常跷二郎腿,很容易造成驼背现象。
三:诱发心脑血管病经常跷二郎腿的人极易诱发心脏病等疾病。经常跷二郎腿会使血液上行不流畅,大脑和心脏回流的血液变少或者速度缓慢,就会对大脑和心脏功能造成严重影响,容易诱发高血压,心脏病等。特别有些常患心脑血管病的老人,更加应该引起高度重视。还有糖尿病患者,糖尿病患者本身血液循环功能不好,如果长时间跷二郎腿,血液得不到循环,糖尿病就会加重。总而言之,跷二郎腿对老人的危害极大。
其实,跷二郎腿已经十分普遍了。要去强行戒掉这个习惯可能并不容易,但是只要时间不超过15分钟,坐着时腰部靠着椅背,减少腰椎压力,就不会形成大的影响。