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身边人睡觉打呼噜怎么办?
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身边人睡觉打呼噜怎么办?
视频时间 00:44
如何应对
身边人
的
呼噜
声
答:
1、建议打呼噜的人买些蜂蜜
,每天晚上睡觉前泡些蜂蜜水或者在安神茶里添加一些蜂蜜,这样有助于润滑喉咙,通畅呼吸道,预防打呼噜。2、
准备一对海绵耳塞,在睡觉前塞住耳朵
,它可以减轻你听到的呼噜声,建议买好一点的,一些质量差的效果不好。我们可以
听一些轻柔的音乐
,盖过呼噜声,音乐可以让我们的...
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