抑郁症能自己调节好吗？

Question

如题所述

Answer 1

抑郁症已经是一种精神疾病，单纯靠自己调节，不太可能会有好的效果，抑郁情绪阶段自己调节可能会有效果，目前抑郁症比较高发，请务必首先到专科医院进行科学诊断，按照医生要求服用药物，同时进行心理咨询，祝你早日恢复健康！

Answer 2

这要看情况了，非常轻度的抑郁症是可以自己调节好的，但是如果是那种比较中毒的资料，靠心理咨询来治疗，或者是到正规医院治疗本回答被网友采纳

Answer 3

患了抑郁症之后首先一定不要讳疾忌医，一定要到医院进行检查，有些抑郁症是由于一些事情刺激的或者思想压力太大，精神压力太大造成的。
但有一些抑郁症就是由于本身体内缺少一种物质而造成的抑郁症，。
因此经过医生检查诊断之后一定要对症下药。经过药物的治疗在经过。自己的自身调节多出去旅游多想一些开心的事情，多接触人，这样肯定会治好的，不必担心的。

Answer 4

轻度抑/郁可以通过心理疏导、自我疏解好转，但中度及以上已经精神病变，属于精神疾病的范围内，不服药治疗光靠自身毅力去克服痛苦是无济于事的。本回答被网友采纳

Answer 5

首先要看抑郁症的程度，如果是轻度，自我调节能力强，善于学习成长，是可以得到缓解的，但如果是中重度，建议寻求专业人士的帮助。