在老一辈看来：月子期间不要哭，不要看电视玩手机，都会伤眼睛。但产后妈妈们很容易情绪不稳定，可能一件小事就会惹出眼泪。
这和产后激素变化、身体原因以及精神压力大等因素有关。哭是情绪调节的一种方式，憋着不哭只会加重压力，造成严重的后果，所以不要忍住情绪，家人做到及时安抚，自己主动和家人沟通才是要紧事。
至于看电视玩手机，长期过度用眼都会造成眼睛疲劳，甚至引起眼部的问题，和是不是在月子期间无关。
坐月子避风避水，不然会落病根@苏小小：婆婆就用传统月子法，让我裹成粽子，坚决不让我碰水，不许洗头洗澡，偶尔会给擦身体，出月子身体各种不舒服不说，洗头的时候，掉头发掉到怀疑人生.......
vivi妈说：
传统月子里不避风避水会落下病根，身体手脚全副包裹，水一定要烧开放凉用等等......
但产后妈妈们需要把孕期增加的血容量排出，身体新陈代谢旺盛，出汗会增加，如果不洗头洗澡，除了味道重，妈妈难受，对宝宝也不好。
汗液不及时清理，会导致皮肤油脂分泌过多、细菌滋生，还会引起妈妈们产褥感染的风险，而且身上“脏”可能会带着细菌，亲喂时可能会增加宝宝感染风险。
@糊涂丸子妈：我妈说自己以前没做好月子，落下了手臂无力的毛病，所以我生完娃后，啥事都不让我碰，天天要我躺着，轻松是轻松，但我还是产后腰酸，而且养的肉我花了两年才减下去.....
vivi妈说：
很多老人认为：生完孩子需要多躺着休息，不要乱动才能快恢复。但事实上，产后一动不动不养身，反而会伤身。产后长期久卧保持一个姿势，也会对腰部肌肉造成负担，增加腰酸背痛的风险。
另外产后身体为了防止失血过多，血液处于高凝状态，而如果久卧不动就容易形成血栓。一旦血栓流向心肺、大脑等位置，就可能对生命造成威胁。
坐月子刷牙会掉牙@鱼与螈：我婆婆算是半开明人士，会让我擦身体、洗头，也没逼我穿很厚的衣服，但一直说月子刷牙会掉牙，只让我漱口。
vivi妈说：月子期间不刷牙是错误的行为。长期不刷牙只会造成牙菌斑堆积、口臭、牙龈发炎等口腔问题。月子期间更需要做好牙齿的清洁工作，不用特意买月子专用牙刷，选择软毛刷，轻柔刷牙，早晚各刷一次，必要时配合牙线使用就行。
在现代医学上，产后42天是产褥期，也是妈妈们产后身体恢复的关键时期，的确需要和平时不一样的护理照顾。
老人常说，月子坐不好，落下的病会跟一辈子。
产褥期护理不当，的确会引起身体的变化反应，但一定是当下就有症状，而不是所谓的“月子病”，比如生完孩子腰酸背痛，可能和长期抱娃、喂奶有关，至于老来有什么毛病出现，那更多是器官年老退化，做不做月子都会发生。
所以遇到一些不合理的建议，妈妈们要学会鉴别，科学「坐月子」才能帮助身体尽快恢复。
正确「坐月子」打开方式1.饮食方面
产后头几天，饮食以清淡为主，别光顾着进补，注意营养搭配均衡很重要。
多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，也要补充富含膳食纤维的蔬菜，多喝水。
2.生活作息方面
产后头两天应注意好好卧床休息，但可通过翻身等方式活动一下。顺产妈妈可以尽快下床活动，促进身体恢复，剖腹产妈妈可以根据身体恢复情况来调整活动时间。
保持室内通风，衣服随季节穿好就行，不要过度包裹捂着，避免捂汗引起皮肤感染等问题。
另外，不论是哪种生产方式，身体都需要6周左右的恢复时间，不建议在这个时间内啪啪啪，否则会增加感染风险。
3.适当运动
月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位。可在保健医生的指导下做产后健美操，以及盆底肌肉弹性的缩肛运动。
当然还要注意少弯腰，也要避免过度劳累、久站、下蹲、提重物等。
4.卫生方面
认真刷牙、按时洗头洗澡。
要勤换卫生护垫和内裤，产后最好取半卧位，有利于恶露排出；会阴有伤口的妈妈，如厕后最好能用温水冲洗会阴部（避免盆浴），以减少感染发生；
剖宫产的妈妈们要保证伤口干燥清洁，一开始可以用热毛巾擦拭身体，等到产后7-10天再洗澡，以减少伤口发炎的可能。
5. 做好各项检查
月子期间有任何异常情况，要及时就医，产后42天要及时随访检查，妈妈们要认真对待，检查包括子宫、乳房、盆底肌、腹直肌、伤口情况等。