阿兹海默症出现在老年群体，睡眠和阿兹海默症之间有着怎样的关系？

Question

如题所述

Answer 1

阿尔茨海默病是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。阿尔茨海默病一般出现于老年群体，那它与睡眠之间有着怎样的关系呢？

睡眠和阿兹海默症之间存在着重要的关系，阿尔茨海默病是痴呆症的一种，通常表现为记忆丧失和记忆衰退。有关专家了解，阿兹海默症似乎与几种高蛋白出错有关。其中一种蛋白质是一种粘性的蛋白质的有毒物质。它叫做乙型淀粉样蛋白，他会在大脑处囤积，另一种叫Tau蛋白。首先，从流行病学的大范围来看，那些每晚睡眠少于6小时的人，在日常中大脑中产生大量乙型淀粉样蛋白的风险明显会更高。还知道失眠，以及睡眠呼吸暂停或者说严重打鼾这两种睡眠障碍，与晚年患阿兹海默症的更高风险显著相关。当然这也只是相关性的研究。并不能直接证明因果关系。

但是也有许多研究证明，睡眠呼吸暂停似乎确实与大脑中毒性蛋白水平较高有关，这些蛋白通常与阿尔茨海默病有关。 这是一项基于对解剖脑组织的研究，这个研究也显示了以同样方式在睡眠呼吸暂停患者，大脑中会产生很多与阿尔茨海默病有关的有毒蛋白质聚集。如果我们在中年患有睡眠呼吸暂停症，长大后你有很大的概率还上阿尔茨海默症。反之，如果你患上了阿尔茨海默症，那么你比同龄的人更有可能患上睡眠呼吸暂停症。每晚睡眠少于6小时的人大脑中会比那些睡眠超过6小时的人，产生大量乙型淀粉样蛋白的风险明显更高。在上述也提到过，乙型淀粉样蛋白对阿兹海默症有着一定的联系。我们只有在进入深度睡眠的时候，大脑才可以自动进入清理功能，铲除在我们大脑里面的乙型淀粉样蛋白，阻止与阿兹海默症相关的蛋白。

Answer 2

简单来说，睡眠和阿兹海默症没有直接的关系，而失眠是阿兹海默症的临床症状之一，患有阿兹海默症的患者，心理的活动表现就是失眠。但是，睡眠的长短，目前研究来看并没有对这种病有破坏或保护的情况。

Answer 3

睡眠质量不好的人更容易得阿尔兹海默症。大脑在睡眠期间能够净化淀粉样蛋白，这是一种能够诱发阿尔兹海默症的毒素。因此我们要保证良好的睡眠，不熬夜。

Answer 4

有研究发现人在睡眠中，可能会有很多身体机能的一些恢复过程，包括大脑是一样的，脑内的一些异常的蛋白沉积，脑内的淀粉样蛋白的沉积，是得阿尔茨海默病的最主要的原因。而这些蛋白除了在脑内异常产生以外，还需要清除，因此睡眠的过程的是对大脑内淀粉样蛋白的清除，是非常重要的过程。有研究发现就是人在睡眠中，这种淀粉样蛋白才能得到有效的清除，而睡眠少的人，清除的就慢也清除的少，因此脑内这种异常蛋白就会更多，更容易得阿尔茨海默病

Answer 5

睡眠不好也是有可能导致阿兹海默症的，因为睡眠不好会影响脑袋的记忆力，从而导致大脑负担太重，而且整个人的精神状态很不好，所以就极有可能会导致阿兹海默症的发生。