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双相情感障碍应该怎么做?
如题所述
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得了
双相情感障碍该怎么
办
答:
多积极主动交些朋友
,有什么烦恼和信任的人倾诉,对调整心理状态有好处。
平时多培养些兴趣爱好
,不高兴难受的时候做做自己喜欢的。这个病是可以治好的,不要太在意,更不要对它心存恐慌,要勇敢的面对它,战胜它。相信自己,你可以的,加油
双相情感障碍应该怎么
调整自己?
答:
找回乐事状态,即行动起来,唱唱歌,运动运动,
做做
常务,不求回报地付出,很有效。的
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