用跑步机的时候能穿鞋子在上面跑吗？

别人借给我家一个奥瑞特跑步机，我不知道是否敢穿鞋在上面跑。如果不穿，我的脚疼，如果穿上鞋子在上面跑，怕把人家东西弄坏，毕竟是借来的，一个月以后还得还人家~！我都不知道是否该用跑步机，汗~！

推荐答案 2007-01-05

当然得穿鞋了啊!穿鞋在跑步机上作运动是有必要的.

首先:不穿鞋子跑步时间长了脚会很不舒服.

其次:光脚跑步对脚的健康会有影响的,摩擦会损害脚底的皮肤,而且脚踩在质地硬的东西上时如果没有鞋子的保护对足弓会场产生影响,时间长了会产生疲劳感!毕竟脚上有好多的穴位啊!

再上跑步机之前把鞋底擦干净就可以了啊~!

友情提示:要穿专业的跑鞋为好最好卖国货哦

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第1个回答 2007-01-05

你买一双舒适轻柔的新鞋，不就OK啦！
（专供跑步时用啊）

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用跑步机的时候能穿鞋子在上面跑吗?答：要穿上鞋跑,穿舒适的跑鞋,脚穿的舒服,跑起来也有节奏,跑起来也轻松,再者,跑步器是能撑载一个人的重量的,不是中央5台的减肥节目上都有人跳,再再说,你跑步锻炼身体,不穿鞋,脚痛,既锻炼不好,又伤了脚,步合算,我建议穿鞋

跑步机上跑步要穿鞋子吗答：跑步机上跑步要穿鞋子，跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。1965年北欧芬兰唐特力诞生了全球第一台家用的跑步机，设计师根据传速带的原理改变而成。这台跑步机诞生代表了现代意义上真正的家用跑步机，欧美国家的人开始接受家里的跑步。不...