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    • 大腿上的肉。。。该怎么减？谢谢了，大神帮忙啊

    大腿上都是肥肉。。。怎么样才能减掉？（方法不要太极端。。。）

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    推荐答案   2014-04-28
    坚持敲打按摩大腿的肌肉!使肌肉变的松软,再每天坚持快步走..走路的效果还不错! 再就是饮食要控制了!其他地方瘦下来的话,腿部或多或少都会有效果的! 呵
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    第1个回答  2014-04-28
    长跑 跑30分钟 不断 穿紧身裤或者说是减肥裤 吃饭后散步30分钟 听说有减肥效果 多跑步，多运动，不要老坐，经常运动一下，走动一下，少吃一点饭，慢慢会瘦下来的，减肥是有靠长期积累而来的！ 这样好不错！~~
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