我十八周岁刚满,早上身高177~178,晚上175~176,还有希望长到180吗?可以的话要怎么做?
可好多人说我长不了了,说18岁就定型了
那是老人讲给后辈听的!你要相信科学依据其实是25岁才停止发育,之所以你睡觉的时候会缩短是因为睡觉可以促进骨骼发育。实际身高和你的预想身高差不了几厘米,所以不要担心会长高的,不要有太多的心里压力,如果你真的担惊受怕的话,你去打篮球吧!望采纳!
谢谢
怎样的锻炼比较有效
拉伸运动,打蓝球等,喝牛奶
怎么拉伸?双手吊单杠吗?
没错,可以去健身房找教练
饮食上要注意什么吗?
补钙的,牛奶鸡蛋
鱼
不客气,嘿嘿
不好意思我按错了,下次采纳你
没有关系哒,能帮助到你,很开心
真的非常感谢~
nothing~
我试过,早上高了,晚上又缩了
因为你睡觉俩腿斌一块了
别搞