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每天吃红枣莲子黑芝麻糊对身体有什么好处
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推荐答案 推荐于2017-10-09
你可以每天早上当早餐吃
因为它的营养价值比较高,补气补血,所以含的热量也会大.
人吃多了会面色红润,看起来也会精神,发胖是看体质,只能说健康很多,但不是肥胖
黑芝麻油性大,不要在晚上吃,最好的就是早上拿麦片冲
但是市场上卖的芝麻糊最好不要买,那都是糖加上淀粉,完全没有营养,最好的就是自己磨得芝麻粉,那样比较好
希望能帮到你,望采纳
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其他回答
第1个回答 2015-02-26
可以打粉吃用,这个方有很多作用的,补血,补肾,补气,益脑,安神。每天最多可以吃到50克,有治疗作用。如果是保健,每天吃15-25克就可以。
第2个回答 2015-02-25
不错的选择。对身体脏器都挻好的。提示:增加运动。安时休息。坚持食用,本回答被提问者采纳
第3个回答 2015-02-26
首先不加糖,这样发胖的几率就下降很多了;其次喝个8分饱,不要泡太多喝撑了,应该就没问题了。都是些好东西,要坚持才能有效。
第4个回答 2015-02-25
补血。
追答
对心脏有益。
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吃红枣莲子
羹好还是
芝麻糊
答:
有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效
。中医认为,芝麻味甘、性平,
有补血、润肠、通乳、养发
等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。
更可以治便秘
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红枣莲子
羹和
黑芝麻糊
答:
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莲子
、
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黑芝麻糊
一般简称芝麻糊,是用黑芝麻做成的糊状物,是一道中国传统美食。将黑芝麻磨成末状后,用温水或沸水冲开,就可以食用了。尤其是在冬天时食用,可以温暖
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