我15岁。我很瘦。1米67才90斤。我就锻炼。锻炼出这样的肌肉算怎么样。

如题所述

你好苗条哟,要多吃呀,一点脂肪也有,就是你要锻炼也得有体能呀,建议先增重再健身,你出肌肉会很快的,多练多吃,你不用忌口的,什么都可以吃的,多吃牛肉,鸡蛋,牛奶,先把体重长上去。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2015-09-06
然并卵,这样沉不到哪去,得多吃饭才行。
第2个回答  2015-09-06
你逗我吗?这是肌肉??
第3个回答  2015-09-06
肌肉在那里?
第4个回答  2015-09-06
你是我的菜