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一般减肥,多久就会到平台期
一般减肥,多久就会到平台期
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推荐答案 2015-05-01
一个月左右吧。我减肥的时候差不多一个月以后就不怎么动了
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第1个回答 2015-05-01
中途一旦放弃,隔断时间再继续的话,就会发现进入平台期了。所以减肥要毅力啊
相似回答
减肥多久
后
进入平台期,一般
瘦几斤后才进入平台期
答:
和瘦几斤没有直接关系,关键在于你的减肥方法,如果你是节食减肥,那么很容易反弹,不会有平台期
,如果你是运动加合理饮食,20天左右当你适应了,慢慢就会很有效果,不易反弹,但不要急于求成,快的减肥不可能健康。
你们的
减肥平台期
都持续
多久,
什么时候出现的,又是怎么度过的呢_百度...
答:
根据个人体质不同,还有基础代谢率不一样,如果没有用药物或者节食等减肥,
一般正常体质第一次平台期为五天左右,第二次平台期约在21天以后
,平台期较长,约10天左右,以后就时间长了。其实,平台期是好现象,是人体的自我保护功能启动,减肥人群应该感谢平台期,不要以为体重上涨或者没变化就丧矢信心。
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