听力一定要和读结合起来。很多人学英语，都不开口，词汇量很大，但是很多词发音都不标准，以致于听力时，很多写出来都认识的词，会听不出来。可以考虑学习一个北京新东方的听说速成班，真正帮助学员克服开口障碍，帮助学员在特定的场合、以正确的表达方式、地道惯用的英语口语和外国人进行有效沟通。如果在平时的训练中，多读，就能改善这种情况，当然，发音要标准。个人认为，英文电影锻炼的是口语，而不是听力，可以通过美剧去加深你的英美的了解，但不建议拿来当听力材料，效果不大。普特、可可英语这些网站，都有VOA等等听力材料，推荐可可英语的听写项目，先把材料听一遍，掌握大意，再逐句听写，反复，直到整篇大致都写下来了，然后和听力材料对比。这样很枯燥，花费的时间也比较多，但是效果很好，建议每天一篇，贵在坚持。
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