跑步机穿什么鞋

Question

如题所述

Answer 1

你好，建议你穿休闲运动鞋。当你在跑步机上行走你不动你的身体，不像在地面上运行。当您运行或慢跑时候您可以活动腿部肌肉，推动你前进。跑步机的运行需要你保持与传送带的速度。这些差异可能会影响你穿的鞋型。

跑步机上跑步的运动鞋应该是轻巧薄的鞋底。这可以让你觉得在你脚下的表面。跑步鞋的设计应包括一个更大的脚趾框，以适应脚向前移动。你想给你的脚趾空间走动。在脚趾的灵活性，是另一个关键因素。

足够的缓冲，有助于防止疼痛高跟鞋和拱门。设计为步行，跑步或慢跑鞋需要垫脚，以减轻脚罢工的表面行走时的冲击。在以稳健的步伐走在跑步机上把你的脚的底部不断的压力，这可能会导致疼痛。选择在鞋跟的鞋，提供足够的缓冲和前脚，以帮助吸收的影响。

当你在跑步机上行走，皮带摩擦产生更多的热量在鞋。出于这个原因，你要选择自然，透气面料制成的鞋。这使得更多的空气流经的底。

所以跑步机上跑步的应该是轻巧薄鞋底的休闲运动鞋。

Answer 2

如果你的体重比较乐观，建议你穿减震的板鞋！
很轻的鞋一般是用于比赛不作为日常训练。
还有一个诀窍——买一双减震的鞋垫放进你那很轻的鞋就可以有减震的效果。
减震的效果不输于一些普通的专业品牌鞋。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

我推荐您买双NIKE FREE系列的跑鞋 穿上去很轻很舒适 就像赤足的感觉 很希望能帮到你! 祝你快乐!!