泡脚药包的好处还是有很多的，泡脚对身体有很大好处的，能够促进局部的血液循环，增加肢端的血流量，改善皮肤发冷、发热的症状
特别是部分女性，冬日里常有四肢发冷等症状，可通过泡脚改善
泡脚后引起全身血液循环加速，有利于缓解疲劳，消除双下肢肿胀
但是对于泡脚的水温选择注意，不宜过高，通常选择45度作用的水温即可。时间控制在10-15分钟即可，因为时间过长可能引起血管持续扩张，而加低血压的风险，我也使用好多年了，我一直在用这样的
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第1个回答 2014-04-22
一、泡脚的好处： 用热水泡脚，是健康保健的措施之一。它可促进脚部血液循环，降低局部肌张力，对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。 1、缓解头痛：把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。 2、对于感冒发热，热水泡脚还有助于退热。 3、泡脚同时，用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，有助于降低血压。 4、经常坚持热水泡脚，还可用于治疗风湿病、脾胃病、失眠等疾病；还用于截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗。本回答被提问者采纳
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