不少人越累越胖，俗称“过劳肥”，过劳肥的诱因有些什么？

Question

如题所述

Answer 1

不少人越累越胖，这种过劳肥也是因为年轻人的压力太大了。每个人生病的原因都不一样，但也要时时刻刻的去保护好自己的身体。女孩子要比男孩子更容易得这种疾病，这种压力型的肥胖就会导致体重越来越超标。一个人参加工作时间越久，肥胖就会越来越多，这也是因为没有办法去调节心情导致的。

如何防止这种现象呢？

如果发现自己的压力比较大的时候，一定要学会善待自己。孩子在工作当中也要适当的去买买衣服，要让自己好好的散散步。不要一不开心就选择大吃大喝，或者是做自己之前没有做过的事情，这只会给身体带来超负荷的运作。女孩子可以选择跟自己的男朋友去看一场电影去约约会，彼此谈谈心，压力就能够得到释放。女孩子在经历过压力之后，发现自己有肥胖的现象，再回到家一定要放松心情，要洗一个热水澡，慢慢的去缓解。

不要吃太多的零食和饮料。

当情绪得不到发泄的时候，许多女孩子就会选择把自己的情绪转移到零食和饮料上面。长期的去吃这些垃圾食品，体重就会变得越来越胖，这就是为什么女孩子会有过劳肥的现象。女孩子一定要在平常控制住自己吃零食的习惯，并且也要减轻一下自己的压力，可以和朋友去打打球，做一做有氧操。零食虽然很便宜，但自己越来越胖的话，就会给身体带来很大的隐患，心脏也会有压力。如果想吃的话也可以吃完之后让自己去跑步，大汗淋漓，这样就能够将自己吃完的卡路里及时的消化起来。过劳肥是很难看的，尤其是在夏天女孩子都没有办法去穿裙子，所以一定要善待自己。

Answer 2

这些原因就是，可能是过于劳累导致的，可能是吃的太多导致的，可能是报复性饮食导致的，也可能是暴饮暴食导致的，可能是过年过节导致的。

Answer 3

就是因为他非常的累，所以想要摄入更多的能量，也是因为太累了，所以不想去运动，即吃的太多又不运动，所以只能越来越肥。

Answer 4

主要就是因为心里的压力是非常大的，其次也是因为在平时的时候睡眠不足对身体造成了很大的影响，没有办法更好的消化吸收代谢，所以就会造成这样的现象。