经常吃猪油，对身体好吗？为什么？

Question

如题所述

Answer 1

猪油是厨房当中比较常见的食材，但是普通人吃太多猪油的话，对身体不太好，血脂升高。中国人的饮食习惯和外国人不一样，外国人大多吃橄榄油或者是植物油，但是中国人觉得这些比较素，普通人都觉得猪油营养价值高，炒菜或者是煮面条的时候都可以放入一勺猪油，味道变得更加浓郁，使人胃口大开。

长期吃猪油会引起动脉粥样硬化，危害健康。父母都喜欢在菜市场里买一些新鲜的猪脂肪，猪普遍都比较胖，身上除了肥肉和瘦肉之外脂肪是最多的，价格相当便宜。将猪油买回家之后就可以放在锅内炼油，炼出来的猪油放在盆里冷却，液态就会形成固态，接着放在冰箱冷藏起来。做饭的时候就可以加入几勺猪油，可以让蔬菜的颜色变得更加鲜艳透亮。有些长辈觉得不吃猪油身体会比较弱，甚至会出现生病的情况，因此长辈觉得猪油是营养价值非常丰富的食物，总希望家里的孩子多吃，但是弱势群体一定要少吃点。猪油当中的饱和脂肪酸含量大，从而会引发身体疾病。

猪油热量比较多，容易发胖，而且会出现消化不良的情况。猪油渣香气扑鼻，有些人将其当做零食，但是吃太多的话，不仅会觉得油腻，在吃饭的时候觉得没有胃口，可能会出现胃胀胃痛，甚至恶心想吐。除此之外血压高的人千万不要随意食用，会导致血脂升高。经常健身的人少吃猪油，会出现代谢异常的问题，糖尿病、脂肪肝都会“找上门”。

少量猪油可维持人体生理健康，能够增强体质，任何东西都不能食用过量。孕妇以及老年人还有儿童都要克制住自己的嘴，可以减轻身体负担，呵护身体健康。

Answer 2

经常吃猪油，对身体不好，食用猪油后，容易导致人体血脂升高，容易导致动脉粥样硬化和高血压。

Answer 3

吃猪油的时候控制好摄入量，更有助于减轻身体的负担，也可以帮助呵护身体，对于身体健康有一定的好处。吃猪油太多容易导致人体的血脂升高,从而容易导致动脉粥样硬化,引起高血压。

Answer 4

经常吃猪油对身体没有好处；主要是因为猪油可能会导致高血压，血脂稠等疾病。