癌症威胁到了人体的身体健康，致人体死亡率高，所以在平时要注意防护，而且癌症发生的原因也会有很多，同时癌症和饮食就有非常大的关系，所以想要预防癌症就需要注意合理的饮食。其实有些食物常吃也可以预防癌症，我们一起来讨论一下吧。
在平时一定要预防癌症，能够预防癌症是非常重要的工作，所以在平时也需要做好预防癌症的工作，只有合理的饮食才能够达到预防癌症的作用。
洋葱。洋葱中含有一些物质可以和致癌物结合，从而可以抵御癌细胞的产生，在一定程度上也能够预防癌症的作用，尤其是预防胃癌，是非常有帮助的，而且经常吃洋葱的人，胃癌的发病率也是要很低。而且经常吃洋葱的人发生胃癌的几率是要比不吃洋葱的人低30%左右，所以洋葱能够起到预防癌症的作用。
番茄。因为番茄中还有大量的茄红素，能够预防消化道癌的发生，也能够降低体内生成癌细胞的几率，所以经常吃番茄也能够预防癌症的。
海带。海带中有有大量的钠元素和微量碘元素，如果经常吃海带能够预防食道癌，碘元素是预防乳腺癌最重要的元素，所以女性可以多吃海带，这样也能够预防癌症的发生。同时碘元素对于人体也是非常重要的，所以也经常的使用海带液对人体的健康有好处。
猴头菇。猴头菇是一种非常好的保健成分，能够抵抗衰老的同时，一定程度上也能够抵抗癌症的出现，因为猴头菇富含很多的维生素和矿物质，对于人体的滋补非常的好，同时也有助于消化道的治疗。而且好多故事中还有一些抗癌的活性物质，能够增强机体的免疫能力，同时能够更好的预防一些癌症的出现。
在平时要合理饮食，有一个愉快的心情，这样才能更好预防癌症。
癌症是大家都非常害怕的一个词，只要听说癌症，很多人都觉得自己患上了绝症，但是癌症不等于绝症，有的癌症是可以治愈的，需要早发现，早诊断，早诊断，平时想要预防癌症，可以适当的吃一些防癌的食物，能够在一定程度上预防一些癌症的发生，那么接下来我们就来看一看哪些食物具有防癌的效果。
一.防癌的食物
在我们的日常生活中，大蒜，西兰花，海参，鳖，芦笋，生姜，茶叶等食物有一定妨碍的效果，平时可以适当的吃一吃。想要预防癌症，平时生活还需要养成良好的生活习惯，适当的进行体育锻炼，再锻炼时，根据自己的身体情况，制定属于自己的运动计划，在饮食方面，注意饮食化，每天喝1500毫升到1700毫升的水。要保持积极向上的生活态度，这些都能够增强我们的免疫力和抵抗力，能够预防疾病的入侵，平时生活中一定要注意自己的身体情况，发现异常时要及时就医。
二.防癌食物的吃法
茶叶里面含有一种物质，在通过血液循环的时候，对身体的癌细胞起到抑制的作用，适当的喝茶能够预防癌症，平时可以选择泡茶喝。使用西兰花时，最好选择蒸煮的方式，将能够减少西兰花维生素的丢失，能够在一定程度上保持营养的完整性。大蒜最好碾碎，生吃剁成蒜泥，放在凉拌菜中，也可以放在自己喜欢的蘸料中，这样味道也好，也能够起到一定的防癌作用。
想要防止癌症的发生，平时就要养成良好的生活习惯和饮食习惯，当身体情况出现异常时，也要及时发现，及时治疗，防止病情的恶化，防癌的食物还有很多，平时要注意饮食多样化，也并不是吃了防癌的食物，就不会患上癌症，只是在一定程度上预防某些癌症的发生。
二、绿色蔬菜，颜色越是浓绿，蔬菜的抗氧化剂含量就越高，越能有效的防癌抗癌。
三、葱和蒜，葱和蒜中含有抑制肠癌、胃癌、肺癌和肝癌的化学物质。
苹果富含膳食纤维和维生素C，一个苹果中含有日常推荐量10%的膳食纤维和维生素C。肠道菌群还能利用膳食纤维中的果胶产生对细胞有益的化合物。
抗炎抗氧化的槲皮素、表儿茶素，红苹果中含有的花青素、苹果皮中含有的三萜类化合物都使具有极强的抗氧化能力。
抗癌力一级：结直肠癌
抗癌力二级：口咽癌、喉癌、肺癌
癌症病人的确需要均衡饮食，多吃水果蔬菜和全麦食物。但是首先需要到肿瘤医院进行针对性的治疗，如果放弃医院治疗，认为接受所谓的葛森疗法就可以治好癌症，是一种不负责任的做法，不仅不能使病情好转，反而只会延误治疗。